肝氣鬱結應該如何調理?
或許在我們的生活中,常常會聽到肝氣鬱結這四個字。那麼究竟什麼是肝氣鬱結呢,並且肝氣鬱結。的解決方法又是什麼呢,這常常著困擾我們?我們迫切的想知道如何解決這個問題,今天我們給您帶來了解決肝氣鬱結的方法,希望可以幫到您調理您的身體,讓您更加健康。
肝氣鬱結是如何形成的?史偉說,肝對於氣的執行起到主導作用,各種因素導致氣的執行不暢,就形成了肝鬱。而情志刺激最容易影響氣的執行,表現為“怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結”
中醫認為,人的精神活動除由心所主外,還與肝的疏洩功能有關。肝功能正常,人體就能較好地協調自身的精神、情志活動,表現為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏;疏洩不及,則表現為精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等,稱之為肝氣鬱結。
我們說肝主怒,大怒則傷感。很多女性在這方面都有這樣的體會,尤其是30多歲的女性,月經要來的時候世界特黑暗,見誰煩誰,動不動就生氣。這是為什麼呢?因為女性以血為主,每一次來月經的前一週血下行,氣上浮,血下行了氣有餘便是火,所以女性就容易煩躁。如果本來脾氣很好的女性,後來特別容易發怒,那就要好好調理肝了。
那麼,肝氣鬱結是如何形成的?史偉說,肝對於氣的執行起到主導作用,各種因素導致氣的執行不暢,就形成了肝鬱。而情志刺激最容易影響氣的執行,表現為“怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結”。長期壓力過大也影響氣的正常執行,導致肝氣鬱結;另外,還有因病致鬱的。
肝氣鬱結在不同年齡段女性各有側重表現。據史偉介紹,如果是花季少女,那麼她常表現為月經不調,痛經,月經前煩躁不安,臉上長痘痘;如果是成熟女性,她則常出現月經不調,經前小腹、乳房脹痛及腫塊、兩脅脹痛,乳腺增生,面部黃褐斑,脾氣暴躁易怒等症狀;而在更年期女性那裡,常表現為煩燥易怒、愛發無名火,精神緊張焦慮,心慌氣亂,頭暈;對於老年女性,則常表現為衰老迅速,心情失落,憂慮,焦躁不安、失眠多夢。其實男性也會肝氣鬱結,因為男人的壓力更大,又不會輕易向別人傾訴排遣,除了女性相關的症狀,其他肝氣鬱結的表現男性也會有。史偉笑道。不過,那不要緊,肝氣鬱結的人可吃些逍遙丸來疏肝健脾,養血調經。
通過閱讀上面的這篇文章,我們可以瞭解肝氣鬱結究竟是如何形成的,以及解決肝氣鬱結的修方法,希望可以幫到您,在您的生活中幫您解決您遇到的問題,當然我們對待疾病也不能過於的盲目,如果有需要的話,也應該到醫院進行檢查治療。
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