生吃雞蛋壯陽 盤點三種可壯陽的食物
在壯陽的食物選擇中,男性朋友對於雞蛋這種食材是最為青睞的,其實,要想通過食物調理方法壯陽的話,以下三種食材也是可以選擇的。
乾貝
乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。最重要的是,乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能。
墨魚
墨魚適合燉湯,基本上可以放到各種湯裡,比如煮蓮藕排骨薑片湯時放一些一起煲,特別滋陰壯陽。
生蠔
論是古代的西方還是中國傳統的海邊漁家,都相信生蠔“壯陽”的功效。傳說歷史上最有名的18世紀威尼斯情聖 Giacomo Casanova 每次採花前都要先吃上好幾打生蠔。事實上,生蠔富含鋅,很多科學研究也證實男性體內缺鋅會影響到性器官的發育和功能。除了生蠔,很多海洋生物都富含氨基酸,比如各種青貝和蛤蜊,國外也有實驗證明這些氨基酸能影響動物性荷爾蒙的釋放。所以,多吃海產品是能壯陽的。
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