吃什麼中藥能幫助延緩衰老？

衰老，是現在上了年紀的人們都要經歷的一個過程。愛美的人們特別的害怕衰老的現象。人們總是在不斷的尋找一些方法來達到延緩衰老的目的。那麼，到底有什麼辦法可以來延緩人們的衰老呢？很多人說吃中藥可以延緩衰老。那麼，接下來，我們就通過一些詳細的資料來看一看。

衰老是每個人都要經歷的人生過程，身體免疫機能下降，臟器功能減退，血脈不暢通是引起身體衰老的三個主要原因。

中醫平衡陰陽，調理臟腑，暢通血脈是很好的延緩衰老的手段，尤其是一些滋補中藥材有很好的抗衰老功效，如長白山靈芝。

藥理研究表明，長白山靈芝主要含賴氨酸、亮氨酸等15種氨基酸和甜菜鹼等4種生物鹼以及鈉、鉀、鈣、銅、鋅等13種無機元素，此外，蛋白質、糖類的含量也十分豐富，能增強神經中樞神經系統功能，強心、改善冠狀動脈血液迴圈，增加心肌缺血氧供應，降壓、降脂、護肝，提高機體免疫功能，促進周圍血中白細胞增加，並有抗過敏、止咳、祛痰及抗輻射的作用。其中，長白山靈芝富含的有機鍺能使人體血液迴圈通暢，增強人體對氧氣的吸收能力，促進人體內的新陳代謝，有清血行氣、改善體質的功能。

其次，長白山靈芝的抗氧化與清除自由基作用也與其延緩衰老作用有關。長白山靈芝對多種誘因引起的心、肝、腎、胰、腦等重要器官的脂質過氧化損傷有明顯的保護作用。

以上就是人們到底應該吃些什麼樣的中藥才可以延緩衰老的相關內容的具體介紹。延緩衰老，是可以通過中藥的幫助來達到目的的，可是外界的因素也是非常的重要的，人們應該要保證自己的心情舒暢以及平時飲食的合理安排。