魚肝油的功效與作用 藥用價值
魚肝油大家都熟悉,就是在物質缺乏的年代也有很多人在吃,魚肝油可以自己單獨作為一種藥品,也可以與其它藥物配伍做成一種好的藥品。隨著人們對魚肝油認識的提高,知道了吃魚肝油的好處多,越來越多的人吃上了魚肝油,那麼您對魚肝油的功效與作用認識有多少。
魚肝油是深海一些魚類的提取物,含有多種維生素和礦物質,營養豐富。魚肝油通常呈無色透明或者是乳白色,魚肝油的功效與作用很多,下面仔細的介紹一下魚肝油的功效與作用。
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。
2、魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。
3、魚肝油塗在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。
魚肝油的適用人群:
1.媽媽母乳不足,屬於混合餵養的小兒。
2. 輔食中沒有及時新增蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。
3. 缺少維生素A 導致的呼吸道和消化道感染, 乾眼症, 角膜軟化及面板乾燥的兒童。
4. 足不出戶少晒太陽者。
5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力,增強鼻炎患者體質,故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎症狀。
孕產婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發生,促進胎兒骨骼、大腦發育,令出生後的嬰兒體格強健。
7.老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來,每天服3次,每次服1丸,服2周停藥1周。平時多飲水。
以上是魚肝油的功效與作用,順便介紹了魚肝油的適宜人群,希望符合吃魚肝油的人群可以適量服用天然魚肝油,身體是大家最關心的事情,自己的身體健康,全家人才會更幸福。魚肝油會對大家的身體健康起很大的作用,可以根據需要服用。
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