情緒劇烈起伏當心患上“雙相情感障礙”
一度興高采烈、手舞足蹈,對自己充滿信心、鬥志昂揚,甚至膽大妄為;一度又鬱鬱寡歡、憂心忡忡、懷疑自己的能力、膽小怕事、畏首畏尾——— 每個人的心境、情緒都難免有高低起伏,出現“波峰”、“波谷”。河北醫科大學第一醫院精神衛生科專家劉小玉提醒,如果其變化過於劇烈,就要警惕是否患有雙相情感障礙,該病會導致嚴重的情緒、意志和行為的變化,損害人際關係、打亂日常生活。
就業挫折讓他患上了躁鬱症
小李今年25歲,所學專業就業競爭激烈,去年大學畢業後找工作成為了難題。雖然幾經努力後找到這一份工作,但是由於個人能力原因,幾個月後,小李被辭退了。
“孩子以前性格開朗、愛說愛笑,可受到這次挫折後,整天悶悶不樂,少言寡語,總懷疑自己的能力,有了招聘機會也不敢去試試。同時,外出和朋友聚會也明顯減少了”,可過了一段時間,家人新的擔憂又出現了,“他的情緒突然發生了明顯的變化,變得愛跟家人、朋友吹牛,一興奮就逛商場,大手大腳買東西,稍有不順心就大發脾氣”。面對小李的變化,家人很是擔心,“是不是心理上出現什麼問題了”。
針對以上情況,劉小玉表示,小李已經患上了較為典型的雙相情感障礙,“雙相情感障礙又稱躁鬱症,是以心境改變為主要特徵的一組精神障礙。它會導致嚴重的情緒、行為的變化。臨床上表現為抑鬱和躁狂兩種截然不同的心境變化,出現從一個極端的躁狂高點,到另一個極端的抑鬱低點的轉變。這種轉變不僅僅只是一個轉瞬即逝的心情好壞,轉變週期可能會持續幾天、幾周,甚至更長,而且不像普通的情緒波動,變化劇烈程度明顯超出正常範圍。”
如不治療,易反覆長期發作
專家表示,患上雙相情感障礙,同一患者在躁狂與抑鬱之間的變化之大甚至會令家人都難以適應。在躁狂發作期間,有的患者會出現情感高漲、自負,一時衝動辭去工作,或者大手大腳消費、興奮、精力過剩、睡眠需求減少,甚至出現幻覺、妄想等精神症狀;有時愛發脾氣,聽不得一點意見,愛高談闊論,滔滔不絕,對自己評價過高,誇大自我,做事盲目;注意力隨境轉移。而在抑鬱發作期間,又會感到情緒低落、悲傷,對自己沒有信心、無助,對過去感興趣的事都不願意做了,經常獨處不願見人;甚至出現強烈的自我厭惡、絕望,甚至有自殺的想法。
一些雙相情感障礙的患者所出現症狀並不是十分典型,可能具備上述的一部分症狀,或者表現較為輕度的悲傷或興奮。
專家表示,雙相情感障礙如不治療,易反覆發作,長期的反覆發作,導致患者疾病慢性化、人格改變和社會功能受損。患者出現酒依賴、藥物依賴發生率高。抑鬱時由於情緒低落、悲觀厭世可出現自傷自殺,自殺發生率高;躁狂時由於情緒極度高漲,衝動控制能力弱,決策輕率,有可能出現傷人、毀物,不顧後果。隨意揮霍。無論抑鬱發作還是躁狂發作,在發作時,患者的工作、學習、生活、交往能力都可能受到損害。因此,一旦確診雙相情感障礙應積極治療,以避免不良的後果發生。
專家支招預防良策
在預防方面,劉小玉表示,心理因素、社會因素在該病發病和復發中起著重要的作用,需要注意心理調節:
★積極學習心理衛生知識,掌握心理除錯方法,培養樂觀、積極、健康的性格,提高對環境的適應能力,努力保持良好的心態。
★糾正不良的認知模式,比如:對人、對事、對社會過度從否定、悲觀、消極、負面的角度看問題,自卑或自尊心過強,在挫折和困難面前不能對自身和周圍環境做出客觀評價。
★努力改正不良行為模式,如衝動盲目、不顧後果,孤僻離群、缺乏溝通和社會交往,應積極融入社會,多參加集體活動。
★避免不良的社會心理因素,避免長期處於高度緊張、生活不規律、經常熬夜的生活狀態,適當給自己減壓。
此外,要注意做到:早發現、早治療,早防復發。雙相情感障礙易反覆發作,如患病後應樹立長期治療的理念,學會監控自己的情緒變化及應對策略;定期到門診複查,與醫生溝通,監測病情,避免病情反覆發作。
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