陪孩子走出青春期風暴
心理學家發現,成人的言語態度直接影響孩子對事物的認知,早熟的孩子尤其敏銳,面對正在成長的孩子,父母可以做什麼呢?
如何與早熟的孩子溝通,許多父母傷透腦筋,甚至想推給學校,認為老師比較懂如何教。
少吃含有生長激素的營養品
有些父母看到其他孩子體格高大,就會絞盡腦汁買各種補品。但有的產品含有促進生長的激素,吃太多反而會物極必反,父母應該給孩子吃自然界的蔬菜魚肉,均衡飲食就足夠了,小孩子的腎臟功能有限,任何營養素過多都不好。
除了自然均衡的飲食,正常睡眠也很重要,在至少8小時的睡眠才充足的前提下,最好10點以前入睡。
肥胖學童的治療對策
根據研究,較胖的孩子發育也較早,除了要適應身體上的改變、第二性徵提早出現外,在心理上也易自卑,上體育課跑步容易喘,膽固醇偏高。
肥胖兒童需減肥,但策略要稍保守,如果靠藥物減肥,會影響生長髮育。除了均衡飲食,最好多運動,只要往上長高就可以抵銷肥胖的程度,也不能像大人般整天算熱量,這階段的孩子需要足夠的熱量,其實父母只要少給高熱量的零食或炸雞漢堡就可以了。
要依據心智年齡而非生理年齡
性學專家認為,溝通程度視孩子的成熟度而定,要以孩子的心智年齡而不是生理年齡對待,如果孩子小小年紀就發育,但心態仍童稚時,就當還是小孩子,不要以外形的成熟而期望他表現出超齡的成熟行為。
同樣的,如果孩子已經上高中了,瘦瘦小小還沒發育,言行舉止卻又乖巧懂事像個小淑女,就要用這個年齡的方式相處,不要繼續當她是小女孩。
多給孩子一些空間
父母經常難以接受孩子這麼快就進入青春反抗期,認為國小生仍應處於依戀父母的階段,這種認知差距難免形成親子衝突。
父母應給孩子有監護之下的自主權。平常,父母要當個細心的觀察家。當孩子需要人陪時,多陪伴他,當他想找其他同伴或獨處時,在適度的保護下容許他去。
認識孩子的大、小朋友
父母工作再忙,也要多與孩子聊學校生活,抽空認識孩子的大小朋友,包括才藝班老師、同學、球隊教練或其他同學的父母,瞭解孩子經常接觸的人,較能掌握孩子的內心世界。
尤其早熟孩子對性充滿好奇,當孩子生理急速變化之後,如果之前的互動基礎不夠,想窺探孩子內心世界,尤其與性有關的話題,很難。
美國公共衛生學會公佈的一份研究說,孩子對性的態度極易受同齡人的影響,尤其會高估同齡人的性行為,甚至認為自己也可以做。這份研究也指出,如果父母能自在且親密地與孩子聊性,愈能防止孩子過早出現性行為。
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