艾葉醋泡腳效果好麼
很多的上班族如今工作壓力都比較的大,每天勞累一天下來,精神和身體上都比較的疲憊,長期這樣下去的話,身體健康就會出現問題。而如果能夠時常的泡泡腳的話,可以改善一下身體的疲勞感,讓自己更有精神一些。有許多人現在都知道艾葉加醋是泡腳的一種方式,那麼,艾葉醋泡腳效果好麼?對於這個疑問,一起來看看接下來的介紹。
艾葉加醋泡腳好處多:
用艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病,只要是發生上述疾病時,就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裡,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡數次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
艾葉加醋泡腳:足底集結著五大臟腑的經絡,用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血,解鬱疏肝。焦慮、抑鬱往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致,艾葉的溫通和醋的活血作用,可以使氣血、經絡通暢,從而達到疏肝理氣、活血化瘀的功效。每次可用溫水泡20分鐘,再做做足底按摩,特別是多按按太沖穴,即足背側第1跖骨間隙的後方凹陷處。
艾葉醋泡腳效果好麼?艾葉加醋泡腳的功效是值得肯定的,不僅可以祛除虛火寒火,而且對於口腔潰瘍和牙齦牙等都有一定的治療作用。還有就是泡腳的話能夠緩解大家的疲勞,並且提高睡眠的質量,讓第二天的工作狀態更好一些。需要指出的是應該用溫水泡腳,時間不宜太長。
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