冬季適合喝的花茶是什麼
冬季最講究的便是保暖問題,只要我們把保暖方面的問題都解決了,那麼我們就不容易生病了,自然而然也能夠生活的更好,那麼冬季適合喝的花茶有哪些呢?最好是購買一些養生茶,不要購買一些減肥茶等,否則將會對你的腸胃產生影響,接下來讓我們一起來了解一下冬季適合喝的花茶有哪些呢?
1、黃芪紅茶
原料:黃芪15克、紅茶3克
做法:將黃芪放入鍋中,加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶,同黃芪一起煮約5分鐘左右,即可取茶湯飲用。
功效:黃芪有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津等功效,可補氣健胃,改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補陽、生熱暖腹等作用,在冬天喝能夠增強人體的抗寒能力。
2、玫瑰普洱茶
原料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量
做法:將普洱茶放入茶杯中,倒入煮沸的開水,沖泡後將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花,倒入開水沖泡,待水溫度稍微變涼,加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。
功效:玫瑰花的功效與作用極多,與普洱茶一起沖泡飲用,不僅芳香怡人,還能疏解胸悶、氣煩的症狀,對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外,冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。
3、玫瑰蜂蜜茶
原料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、新鮮檸檬1片、蜂蜜適量
做法:鍋倒入適量冷水,煮開之後放入紅茶包,浸泡大約6分鐘;再放入玫瑰花,繼續用小火煮沸;水開後關火,加入新鮮檸檬片和蜂蜜,調勻後即可飲用。
功效:玫瑰花與蜂蜜通用,可調理血氣、促進血液迴圈,對於一到冬天就因血氣不足而手腳冰冷的女性很有幫助;此外,還可養顏美容、消除疲勞、消脂減肥。
4、紅棗枸杞茶
原料:紅棗25克、枸杞20克、紅糖適量
做法:將紅棗與枸杞一同放入鍋中,倒入適量的清水煎煮;待紅棗煮至變軟後,加入紅糖,調勻後即可飲用。
功效:紅棗有健脾和胃、養肝補血等作用,特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用。紅棗與枸杞同用,可養血補血、治療體質虛寒,還能增強女性的體能。
花茶的種類比較多,因此冬季適合喝的花茶也比較多,每種花茶都有一定的作用和功效,我們可以根據自身的需求進行選擇,當然還要避免一些在購買上的錯誤,一定要看清楚保質日期,買回家以後要放置在乾燥的地方,千萬不要放在潮溼的地方。
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