清腸排毒湯有哪些
我們肚子裡的內臟都有著各自的功能和作用,每個有每個的工作要做,如果有一個罷工或者出現小問題都會引起身體的一些反應,腸道我們都知道,所有吃的東西都要經過腸道的過濾,但是如果腸道被一些東西堵住,導致腸道不通暢,而且毒素在腸道內不排除體外是很嚴重的,那麼清腸排毒湯哪些呢?
常喝清腸排毒湯有助於清理腸胃,排出毒素,以下為你介紹兩款不錯的清腸排毒湯。 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 黃瓜含有的黃瓜酸能促進人體新陳代謝,排出毒素;黃瓜中豐富的維生素能美白肌膚,抑制黑色素的形成。此外,黃瓜皮“味甘、性平”,能夠清熱解毒、生津止渴,尤其能排毒、清腸、養顏。原料:黃瓜1條,紫菜適量,雞蛋1個。 做法:1、鍋中放入清水、薑片燒開;2、紫菜撕碎放入鍋中,放入黃瓜片;3、溼澱粉勾芡,淋入雞蛋液,最後加鹽和香油調味出鍋。 二、杭菊胡蘿蔔湯 菊花味苦、性涼,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血作用。胡蘿蔔味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效。材料: 菊花6克、胡蘿蔔100克。 做法:1、胡蘿蔔洗淨切片,杭菊備用;2、鍋中放水燒開,先下杭菊煮開,再放入胡蘿蔔片煮熟;3、最後加入鹽、香油調味。海帶豆腐湯豆腐含有豐富的蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵等,可以減緩過氧化脂質的產生,從而抑制脂肪吸收,同時促進脂肪的分解。海帶出了富含碘,還具有排毒減脂的功效,所以常喝這碗湯,會使身體越來越輕盈,越來越健康。1.建議做湯最好選用嫩豆腐,口感比較滑嫩;2.海帶一定要清洗乾淨,否則細微的鹽沙會影響口感;3.濃縮雞汁可以用熬製的高湯替換,更加鮮美。
有大量的毒素和垃圾在我們的身體裡佔用空間,是我們身體的健康受到威脅,也不利於我們平時營養的吸收,所以說清腸毒是應該早點被人們所重視起來,常喝介紹的這幾種清腸排毒湯,讓我們的腸道暢通無阻,毒素都掃清。讓腸道輕輕鬆鬆沒有負擔。
-
腰部骨質增生的症狀
腰部骨質增生的症狀有很多種,不過這樣的病狀一般相對於醫生來說是不陌生的,但是對於一些患有腰部骨質增生的患者來說是不知道的,只有等到病情發展到可以發現的時候去醫院檢查才會發現,通過這就可以看出想要知道是否患有這樣額病症,身體健康的發展狀況是非常關鍵的,如...
-
用什麼洗澡面板會變白呢
現在很多人的面板都是比較黑的,因為一些人常常是因為生活的需要,在外面四處奔跑的,這樣的話,是比較容易導致自己的面板是比較黑的,同時讓自己看起來更加老,這樣對於一些女性朋友來說,打擊是非常大的,洗澡也是可以美白的。那麼,用什麼洗澡面板會變白呢?用什麼洗澡面板會變...
-
哪些東西可以養腎呢
腎臟是人體非常重要的部位,需要好好保護,如果這裡出現問題的話比如腎虛之類的就會出現一些類似頭髮早白、耳鳴還有智力衰退等等症狀。一般要補腎的話可以選擇吃一些有益腎臟的食物,可以補腎的食物有很多,比如說黑芝麻、山藥、核桃、枸杞、黑木耳、黑米、黑豆、何首...
-
秋季老年人養生的方法
生活水平不斷的提高,很多人開始注重對身體進行保養了,尤其是秋季天氣開始變坑和乾燥就容易導致身體出現一些問題,尤其是老年人免疫力下降如果不注意對身體的保養就容易出現一些疾病,但是老年人要掌握好養生的方法才能讓身體變得更加的健康,下面一起了解下秋季老年人...