類風溼關節炎能徹底治好嗎有哪些方法
相信很多人還都在苦苦的尋找治療關節疾病的方法,去了形形色色的醫院卻始終得不到治癒的效果,結果還是花了錢卻沒有得到任何的機會,大部分的關節炎是由於類風溼當中的活性離子,侵蝕到了自己的關節所造成的關節不能活動關節不能疏通,一般來說危害性比較大,那麼對於類風溼關節炎能徹底治好嗎?來一起學習一下。
飲食保健
適宜的膳食調補,對本病的治療有益,具體調補又應結合患者的形質及痺邪的偏盛予以實施。
一般來說,形瘦相火偏旺者,宜食清涼之品如蓮子心、百合等;形胖氣虛多痰者,宜食薏苡仁、山藥、扁豆等;風邪偏盛者,宜食豆豉、薺菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;溼邪偏盛者,宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;熱邪偏盛者宜食馬蘭頭、通心草煨鴨、青菜、水果等。
預防護理
(一)飲食上應選擇容易消化的食物,烹調方式應以清淡爽口為原則,少吃辛辣,油膩及冰冷的食物。
(二)多吃開胃的食物如大棗,薏仁等,尤其薏仁具有去溼祛風的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
(三)儘可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。
(四)身體若屬熱性,應多吃綠豆,西瓜等食物;若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。
(五)若有服用阿司匹林,一定要在飯後才能服藥,因為此藥容易對胃造成傷害,並且容易造成缺鐵性的貧血。
(六)適當補足維他命A,C,D,E或含鈣,鐵,銅,鋅,硒等礦物質食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
(七)若有服用類固醇容易造成食慾大增,鈉滯留和骨質疏鬆症,因此需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用,多攝取含鈣食物如脫脂牛奶,傳統豆腐等。
(八)減少長時間臥床時間,且在運動時不宜劇烈,可以選擇坐著或臥床進行運動,若採坐姿,可將右腿打直,小腿與足部往上提,離地三十公分以上,持續五秒鐘後放下,左腳也以相同動作重複,每日可多作幾次,以能負荷為原則。
很多人覺得類風溼關節炎是不治之症是會反反覆覆發作的疾病,其實大家的想法往往是錯誤的,因為只要我們平時補充鈣鐵鋅,多吃一些有營養的食物,平時注意休息,不要受到風寒,相信過不了多久關節病的患者可得到痊癒。
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