晚上身體出汗是什麼原因啊
身體假如有一點點的不舒服都會給我們一些暗示或者是訊號的,比如說在晚上的時候我們的身體會出汗,到底是什麼樣的原因才會使我們的身體有這樣的現象啊,下面我們就一起來分析一下關於出汗的一些具體的原因,另外假如有條件的情況下建議最好可以及時的進行清洗。
一般晚上身體出汗都是些體質虛弱的人在安靜情況下,或無原因而全身或區域性出汗,甚至大汗淋漓,這也是“虛汗”。某些患急慢性疾病者,或婦女產後體質都特別虛弱,往往會出虛汗。
對虛汗問題,既可以到醫院請醫生診治,也可以根據情況自己購藥治療。醫學上將在醒覺狀態下出汗,稱為“自汗”;將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫的一個病證名,是以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的意思,古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動,來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時,汗液象盜賊一樣偷偷的洩出來。
建議:
1、龍眼人蔘飲 取龍眼肉30克、人蔘6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨,人蔘切薄片,然後與冰糖共放碗內,加水適量,置蒸鍋內蒸一小時左右,取出後待涼即可食用,一天內分2次吃完,每天一劑,適宜於氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯 取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發,除去蒂頭,洗淨後撕成小塊。紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋內加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜於陰虛盜汗者。
3、參苓粥 取人蔘10克,白茯苓20克,生薑10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人蔘、茯苓、生薑加適量水煎熬後,去汁取渣待用,然後將粳米淘洗乾淨,下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜於氣虛盜汗者。
對於身體經常出汗的朋友們來說也不要太緊張,首先我們要注意及時的就醫,其次是要注意飲食,儘量不要吃一些發物,比如說公雞,紅魚等等,儘量吃一些清淡的食物,可以考慮吃一些補腎的食物,比如說黑色的食物都是不錯的選擇哦。
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