人晚上睡覺為什麼會磨牙呢
很多人都會出現這樣的情況,晚上睡覺的時候出現磨牙的症狀,很多人都知道有這樣的問題,有的人認為是小孩子晚上睡覺磨牙就是因為肚子裡有蟲,但是很多人沒蟲也會出現磨牙的症狀,有人的磨牙的情況比較輕,有的人的情況相對的就比較嚴重。到底人晚上睡覺為什麼會磨牙呢?怎麼樣才能解決這樣的問題,我們下面就來看看吧。
1.腸道寄生蟲引起磨牙這類磨牙多由蛔蟲和蟯蟲所致。蛔蟲仍是人體中最常見的寄生蟲,尤其是兒童,由於平時不注意衛生,常常有蛔蟲寄生
2.由於吃的太飽,積食、消化不良,胃腸道內的細菌所分泌的毒素吸收後刺激大腦皮層,使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡,造成夜磨牙。
3.嚴重的夜磨牙是上下牙齒幹磨,會加快牙齒的磨耗,造成牙周組織損傷,咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂,所以應該積極預防和治療。
4.消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作。 必要的時候在醫生指導下少量服用安定藥物。
5.養成良好的生活習慣,起居有規律,晚飯不要吃的太飽,睡覺前不做劇烈運動。
6.治療腸道寄生蟲,減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。
以上就是我們能夠了解到的一些有關於人晚上睡覺為什麼會磨牙的情況。當我們的身體缺少了某一些的營養物質的時候,就會導致晚上睡覺磨牙的問題發生。平時的時候一定要注意自己的飲食,營養要均衡,發現問題要及時的解決。
-
失眠症基調大全
在這個壓力特別大的社會裡,不知道有多少人會失眠,失眠就會帶來很多的問題,讓人白天的共組狀態不佳,也會營養一整天的心情,還會營養自己的美觀。那麼怎麼樣才能夠有效的治療失眠呢,有一中歌曲大家一定知道,叫做催眠曲,那麼失眠症基調大全你瞭解的有多少呢,失眠的朋友一定...
-
怎麼樣治失眠呢
失眠了,到底該用什麼方法來治療呢?很多失眠的患者躺在床上翻來覆去都睡不著,這樣也承載著巨大的精神壓力,很多人還會因為這個時沒的原因而引起很多的不便,失眠帶給人們的痛苦是很多人都不能體會的,在失眠現象發生的時候我們必須要加以控制,這樣的疾病才能夠得到合理的...
-
枕頭裡放什麼東西有助於睡眠呢?
以前小編有同學睡眠質量不好,就看到這位同學會在自己的枕頭旁邊放上一個紅透的蘋果或者是一個熟透了的橙子,我們聞著果香味感覺自己的睡眠質量都上來了,另外,小編以前在家的時候媽媽會在小編的枕頭裡面放一些艾葉,說艾葉放在枕頭裡面睡眠的效果會更好,今天小編就和大...
-
睡覺起來嘴歪了什麼原因造成?
嘴對於五官來說是比較重要的之一,那麼如果嘴歪的話整個人看起來都不對勁,因此我們五官平時要注意呵護,那麼有的時候睡覺也會造成嘴歪的,有的人會出現睡覺起來,就有點歪的現象,會造成心理壓力,下邊小編告訴您睡覺起來嘴歪了是什麼原因造成的。可能跟睡姿有關,其實不然,充...