必掌握的5個美容養生訣竅
這裡將為你呈上最新鮮、最有意思的美妝品、化妝工具,這裡將為你搜羅來自全世界美容專家的心水祕訣……
1 情趣按摩擺脫生理期情緒
女人情緒往往會因為生理期而起伏,和他的矛盾也往往因此引起,除了讓他多多理解女人由於荷爾蒙失調而導致的生理期情緒,不如以情趣為誘餌,讓他幫你做個放鬆身心的精油SpA!
首先要選好適合生理期的按摩精油,玫瑰、快樂鼠尾草、馬鬱蘭,都可以很好的放鬆情緒,調節荷爾蒙。按摩手法要讓他好好學一學哦。
1。取5~10滴精油,在鼠蹊上方和肚臍下方中間的部位,以畫圓方式按摩,左右交替進行,直至精油完全吸收為止;
2。取5~10滴精油,在脊椎骨的最尾端,有一塊平坦的三角區塊(薦骨),在這裡以雙手拇指畫三角形的方式按摩,可以舒緩骨盆腔的悶脹感和不適。
注意,在生理期結束兩週後,可每天用此方法按摩,直至下一次生理期到來,他會感覺到你的脾氣變好了,你們的感情也升溫咯!
2 粘出自然雙眼皮!
很多單眼皮的女生都希望自己的眼睛變大再變大,於是雙眼皮膠就成了大眼法寶,但如何粘出自然而深邃的雙眼皮可是有絕招的!
首先,壓住眼頭,順著上眼線的弧度貼上第一層雙眼皮膠,然後戴上濃密型的假睫毛,讓眼睛看起來更大還能遮擋褶皺。接下來,祕訣就在於貼上讓雙眼皮更明顯的第二層,這次,要將雙眼皮貼片反過來弧度向下,呈現像微笑的形狀,貼上時眼頭部分略高於第一層,眼尾的部分可與第一層重疊在一起。注意,如果你的眼皮比較厚,呈微笑形狀的雙眼皮膠,支撐力更好,雙眼皮就會更明顯、更深邃。
3 根據體質DIY中藥豐胸茶
胸部可以二度發育嗎?除了按摩、運動,常喝豐胸茶能由內促進胸部再生長哦!但是,中醫專家提醒我們,自泡豐胸茶,一定要看清自己的體質,對症抓藥。
1. 虛寒體質:蓯蓉豐胸茶
材料:肉蓯蓉、王不留行、黨蔘、白朮、當歸,以上藥材,各需10克。將藥材用紗布袋裝好,用2000C.C。清水煮開,轉小火再煮10分鐘,放涼即可飲用。
2. 燥熱體質:山藥豐胸茶
材料:山藥10克、蒲公英 6克、當歸5克。藥材用紗布袋裝好後,用600C.C。的清水煮開,接著浸泡約5分鐘後,即可飲用。
4 幾招瑜伽輕鬆瘦小腹
夏天很多女孩子都喜歡吃冰棍、喝涼飲,這會讓小腹堆積更多的脂肪來給我們的子宮保暖,教你幾招小小瑜伽招數,每天五分鐘,保持平坦小腹!
第一式 平躺,兩腳膝蓋弓起呈90度,雙手輕輕扶住,吐氣,雙腳向空中延伸與地面約呈60度,雙手自然輕放在臀部旁,接下來,吐一口氣,上半身慢慢帶起來,肩膀離地,眼睛看向肚臍,輕輕吸氣5次,吐氣5次,重複20次。
第二式 平躺,雙腳弓起呈90度,吐氣,單腳向空中伸直,另一腳彎曲用手扶住,然後肩膀離地,肚子不凸出,配合呼吸,持續吐氣,換腳。動作重複20次即可。注意,彎曲時保持同一角度即可,勿過度內收或靠近胸前。
5 流感盛行 自制乾洗手液
H1N1病毒全球傳播中,勤洗手是非常時期的好習慣。隨時隨地洗個手,乾洗手液是最佳選擇,今天就來教你自己製作價廉物美的凝膠式乾洗手液,讓你省錢抗菌一舉兩得。
需要準備的材料有:濃度95%的藥用酒精、甘油、速成凝膠、茶樹精油以及水,在化工材料店和藥店就可購買到。首先取濃度95%的酒精102c.c.,倒入較大的容器中,然後加入速成凝膠 20c.c.、加入甘油 3c.c.、茶樹精油 2c.c。及水 3c.c.,將所有材料攪拌均勻,等到變成半透明狀就可以了,大概需要30分鐘左右。灌在小瓶子中,隨身攜帶,隨時殺菌。專家告訴我們,塗抹在手上可維持8小時抗菌,另外還可塗抹在口罩外,把細菌牢牢阻隔。
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夏季晚餐建議多吃雜豆類
煮粥也有技巧,各種雜豆要提前浸泡一小時,如果工作繁忙沒時間浸泡,可以把豆和水放鍋裡,煮開後每隔兩三分鐘加一次冷水,經過三到五次,豆子很容易激開花,開花後放米轉成文火煮半個小時,這時是粥口感最好的時候。夏天食慾不振是非常普遍的現象,就像很多人認為的那樣,確實可以...
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秋季防脫髮幾大祕笈
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治療痛風的偏方
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