鬧肚子吃什麼藥?科學調理要養菌!
三五好友聚餐,辣的火鍋配上冰冰涼涼的飲料,吃起來別提有多暢快了。但是對於腸道敏感的人,可不敢這麼吃,就怕出現竄稀,頻繁跑廁所的社死場面。那為什麼有的人,一吃生冷辛辣的食物就會鬧肚子呢?鬧肚子吃什麼藥會好?如何調理敏感腸道呢?
菌群失調,腸道警報就響起來了
其實,一吃生冷辛辣的食物就會鬧肚子,歸因在於腸道菌群紊亂。其實我們的腸道菌群就像一座龐大的密集型健康生產工廠,一百萬億的“菌“在這裡工作。為了保證工作運作,就需要保持菌群工廠員工們的士氣。三種員工,有益菌、有害菌和中性菌在這裡,有益菌是優秀員工,創造利於免疫系統工作的環境,抑制有害菌的繁殖。有害菌則是搗亂份子,稍不注意會生產有害物質。中性菌則是牆頭草,哪方勢力大就跟隨誰。一旦有害菌佔上風,中性菌開始倒戈,有益菌數量不斷減少並且“不夠用”,那腸道警報就響起來了!
遇到一吃生冷辛辣食物就鬧肚子吃什麼藥呢?治療鬧肚子的藥有很多,像常見的止瀉類藥物和抗生素都可以使用,但需要注意的是這些藥雖能快速取得效果,但並不能從源頭上解決腹瀉問題。而且長期服用,容易讓身體產生依賴,還會損傷腸粘膜,將腸道內的有益菌一併殺死,讓本就脆弱的腸道環境更加糟糕;因此這個時候也需要增加腸道腸道有益菌,調節菌群平衡。
從根本上調理好腸道,關鍵在於”養“
腸道菌群左右人體健康,想要調理好腸道,關鍵在於“養“出自己的有益菌,像嚼一嚼乳酸菌素片就很不錯。以利活乳酸菌素片為例,它的核心成分是乳酸菌素,採用鮮牛奶發酵後製備而成,口感酸甜,奶香濃郁,是調理腸道的必備單品。
當其核心成分乳酸菌素進入腸道後,可以改善腸道內部環境,直接幫腸道從內部“養”出源源不斷的原生有益菌,不僅能快速增加有益菌的數量,還能豐富有益菌的種類,並有選擇性的殺死有害菌,讓有益菌重新佔據上風。這樣腸道菌群恢復平衡狀態。
與“補菌”不同的是,這種腸道自己”原產原裝“的有益菌,具備更強的適應性和生命力,能快速壯大有益菌的隊伍,讓有益菌在腸道中始終佔據優勢地位,有利於長期維持腸道菌群平衡。此外乳酸菌素片還能攜手腸粘膜共同建築一道生態屏障,抵禦病原菌與病菌對腸道菌群的侵襲,增強腸道免疫力,防止腹瀉反覆。
日常生活中,遇到一吃生冷辛辣食物就拉肚子的情況,別隻關注鬧肚子吃什麼藥,也要及時調理腸道菌群,嚼一嚼乳酸菌素片,不僅調理腸道菌群平衡,還能加快腸道粘膜修復,減少這類藥物對腸道造成的損傷,科學養出好腸道。
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