為什麼會長雀斑?長雀斑怎麼調理?
雀斑,中醫病名。是指發生在面部面板的淺褐色點狀色素沉著斑,因其狀如雀卵而得名。常在青春期發病或加重,女性多見,多伴有家族史,日晒後加重,其皮損特點為針尖至芝麻大小的褐色斑點,數目不定,互不融合,無自覺症狀。那麼,為什麼會長雀斑?長雀斑怎麼調理?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、為什麼會長雀斑
2、長雀斑怎麼調理
3、長雀斑吃社麼好
為什麼會長雀斑
1、遺傳因素
不過不一定是遺傳自你的父母,有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現於面板較白的臉上。
2、不良的清潔習慣
因強烈的清潔習慣使面板變得敏感,這樣會自己刺激面板。當面板敏感時,人體為了保護面板,黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素,當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等面板色素沉著的問題。
3、後天因素
陽光暴晒,陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁,製造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷面板細胞正常的新陳代謝功能,令黑色素無法順利排出而殘留在面板上,甚至沉積在真皮中。所以過度的日晒會加重、加深雀斑,但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。
長雀斑怎麼調理
1、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑。
2、山楂飲
山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
3、西紅柿
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。
4、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加500克水,置火上,下大米、生薑,燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日兩次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。
5、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
6、薏苡粥
豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。
7、檸檬蜂蜜水
將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬耐久易儲存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。
長雀斑吃社麼好
1、大豆
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素,可以代替一部分女性荷爾蒙的作用,幫助對抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性維持光澤細嫩面板不可缺少的一類食物。植物油多半富含維生素E,幫助抗氧化和消除傷害面板細胞的自由基。多吃一些堅果類的食物也能幫助淡化雀斑。
2、西紅柿
西紅柿有著“維生素C倉庫”的美稱,每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,可有效抑制黑色素的形成,對雀斑的防治有著極好的效果。檸檬是愛美女性十分親睞的水果之一,將它榨汁與冰糖飲用不僅聊可以美白面板,消除面部色斑,同時還可以防止面板血管老化,對女性的健康和美麗有極大的幫助。
3、黃瓜
將黃瓜洗淨切成薄皮放入即將至稠的粥中,加入些許精鹽食用。每日兩次,長期堅持不僅能夠消除臉上雀斑,還可讓面板更加白淨滑潤,充滿彈性。或者將約30克的黑木耳和20克的紅棗洗淨,加入適量水煮沸熬成湯,每日早、晚餐後食用,也可有效去除臉上雀斑,恢復健康容顏。
-
佰暢清口臭人群心目中的聖地
長期口臭可能是牙周炎、鼻塞、鼻竇炎、長時間吸菸、胃腸道疾病等原因導致的。在口臭產品的圈裡,佰暢清一直獨樹一幟,也一直和其他產品走著不同的道路,就是因為奇效果受到廣大口臭人群的追捧和認可,根據小編了解到,用過佰暢清的口臭人群中,有百分之百的人用完會給轉介...
-
褪黑素對未成年人有什麼危害嗎?褪黑素治療失眠效果怎麼樣
褪黑素是一種調節生物鐘睡眠模式和清醒度的激素。人體自身可少量合成褪黑素。隨著年齡的增長,褪黑素的分泌會減少,比如嬰兒一天睡幾次,一次就能睡好幾個小時,而老人可能就不能這樣,就會因為褪黑素減少而普遍存在睡眠問題。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄...
-
春季天氣多變多雨類風溼患者關節疼痛僵硬怎麼辦——廣州東方類風溼專科
春季雨水天氣多變多雨。雨天和潮溼的天氣不僅會導致衣服不能幹。還會使類風溼病患者的關節僵硬疼痛。類風溼患者關節疼痛僵硬怎麼辦?廣州東方類風溼專科倡導中西醫辯證施治,推行標準化治療,加強風溼病學醫學交流,立足科研攻關並轉化服務臨床,針對風溼病分期、分類、...
-
心口窩疼是怎麼回事(心口窩疼是怎麼回事一陣一陣的抽筋一樣)
為什麼老是心窩痛?辨析胸口痛的病因原來不少人都曾胸口疼痛。有人以為心臟病發,更多的人不聞不問。沒錯,它可能是冠心病的病徵,但也可能只是微不足道的胸壁疼痛,或者胃酸作怪。弄清楚,便不會心慌慌。個案胸口疼痛像火燒四十九歲的蔡先生,從事建築行業。三年前,覺得自己...