塞牙用牙籤危害多 牙線才是清潔牙縫的神器
口腔健康是全身健康的重要組成部分,是維繫和提高生命質量的重要因素。現代研究證明,牙病可以引發或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不僅使人能充分地咀嚼,享受美味佳餚,為身體提供充足的營養;口腔健康不僅使人口齒清爽,盡情表達自己的意願,自由地與人交流;還能避免和減少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生兒低體重等病症的發生。所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更長壽。
經常塞牙用牙籤危害多,牙線才是清潔牙縫的神器
人到中年,牙齒比較容易出狀況,其中最常見的就是因牙縫變疏而致的塞牙。塞牙除了感覺不舒服和不雅觀之外,危害不勝列舉。
經常塞牙的危害
塞牙的危害1:經常塞牙最大的害處是引起牙周病變。食物塞在牙縫裡,好像楔子嵌進縫隙,對牙齦和骨頭產生壓力,會壓傷牙齦,使牙槽骨逐漸吸收,牙齦與牙根之間就形成盲袋,食物碎屑進一步向深處擠壓。長此以往,可使牙齦退縮、牙根暴露。有時,嵌塞的食物比較粗糙或堅硬,會損傷牙齦,傷口可能發生感染、發炎,甚至形成膿腫。
塞牙的危害2:導致蛀牙。牙縫裡經常塞著食物碎屑,即使用牙籤剔牙或用牙刷刷牙也不能徹底清除,牙縫就成了細菌的樂園,時間一長就會引起蛀牙。暴露的牙根也容易引發根面齲或環狀齲,進一步加重牙齦的退縮。
塞牙的危害3:引起口臭。塞牙問題不解決,牙縫會越來越寬,牙齦與牙根之間的盲袋也越來越深,食物越塞越多,結果食物發酵腐爛,引起口臭。
塞牙使用牙線才是清潔牙縫的“神器”
飯後塞牙時,人們最喜歡用牙籤剔牙。不過,牙縫會越剔越疏,因為牙籤很尖,剔牙時又不能盯著牙縫,所以很容易戳傷牙齦,導致牙齦退縮。有些人知道用牙籤剔牙不好,想通過刷牙來清除塞在牙縫的食物,可是,即使很認真刷牙,嵌塞的食物也可能有殘留,尤其是那些排列不齊的牙齒,刷牙難以徹底清除嵌塞的食物。而正確掌握牙線的使用方法,可以彌補這個不足。
牙線可以說是清潔牙縫的“神器”。使用時,抽出牙線約30釐米長,將線的兩端纏在左右手的中指上,用兩手的食指和拇指繃緊牙線,拉鋸式地慢慢滑過牙齒接觸點,進入牙縫,上下內外拉動牙線,每個牙面上下刮4-6次,直至牙面清潔為止。刮乾淨一個牙縫後,還是以拉鋸式動作取出牙線。用完牙線後,以清水漱口,去除刮出來的食物碎屑。用牙線時切勿用力過大,以免壓傷牙齦。對於不習慣使用牙線的人,則可以選用牙線叉。
經常發生塞牙的人,應該及早找牙科醫生診治,查出原因,對症醫治。若因牙齒過小或者牙齒排列稀疏產生的牙間隙,可根據情況用補牙材料修復牙齒外形,或安裝假牙;若因齲齒破壞了相鄰兩牙的鄰面,造成相鄰兩牙無接觸或接觸不正常引起塞牙時,可以用補牙的方法恢復兩牙的正常接觸;如果是因牙周疾病導致的牙縫變疏引起塞牙,就需要進行全面的牙周治療,以免牙縫進一步增大。
Tips:健齒小偏方
橘皮粉潔齒:橘子皮經晒乾後研磨成粉末,摻在牙膏裡,能幫助保持牙齒潔白如玉。
生薑止牙痛:切一小片生薑咬在痛處即可止痛。可重複使用,晚上睡覺時也可將其留在口中。
吃有咬勁的食物:為了牙齒的健康,適當吃一些有咬勁的食物,如玉米、海帶、牛肉等。
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