長期服用益生菌對身體有害嗎?乳酸菌素片是益生菌的一種嗎?
如果我們的腸胃總是不舒服,有胃酸、胃脹、消化不良等問題,我們可以適當補充益生菌來幫助促進腸道蠕動。而對於寶寶來說,因為腸胃發育還不完善,適當補充益生菌也可以讓寶寶腸胃更舒服。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、長期服用益生菌對身體有害嗎?
2、乳酸菌素片是益生菌的一種嗎?
3、寶寶可以吃什麼樣的益生菌
長期服用益生菌對身體有害嗎?
益生菌可以幫助人們調節腸道功能,同時還能提高自身免疫力。在胃腸功能障礙或消化功能異常的情況下,可以使用益生菌進行調理。但畢竟“是藥三分毒”。如果沒有特殊需要,不建議長期服用益生菌。長期服用益生菌很可能會增加腸道內某些菌群的數量,從而加重腸道菌群紊亂。所以大家一定要在醫生的指導下正確用藥。
乳酸菌素片是益生菌的一種嗎?
這兩者是不一樣的,乳酸菌素片屬於藥物,是非處方藥,要對症治療;益生菌則是一種可以改善腸胃的保健品,可以長期吃。
乳酸菌片的主要成分是乳酸菌,不含其他成分。主要用於治療消化不良、腸炎等引起的異常腹瀉。益生菌主要包括乳酸菌和雙歧桿菌,一方面可以促進消化,同時可以有效提高免疫力。平時可以多吃一些富含益生菌的食物,比如酸奶,以及一些益生菌類的藥物,比如合生元或麻米艾等,可以有效改善胃腸功能紊亂。
寶寶可以吃什麼樣的益生菌
嬰兒食用的益生菌必須遵循兒科醫生的指導和建議,並選擇合適的益生菌進行調理。常用的益生菌主要包括雙歧桿菌,革蘭氏陽性球菌和乳桿菌三大類,此外,還有黴菌和酵母菌,因為嬰兒自身的免疫系統尚未完全成熟,因此免疫功能對人體的抵抗力相對較弱。適當補充益生菌可以改善免疫功能,增強體質並預防疾病。它還可以調節腸道菌群,防止便祕和腹瀉的發生,還有助於促進嬰兒的生長髮育,增強抵抗疾病的能力,因此對嬰兒適當補充益生菌將非常有益。
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