氣血不足有什麼危害?
氣血不足有什麼危害?
氣血不足有什麼危害?
一、婦科病
不要總覺得婦科病都是各種不良生活習慣引起的,要知道女性以血為本,血隨氣行,由於經、孕、產、乳的關係,很容易耗血傷氣,極易導致氣血失調,影響衝任,從而發生婦科疾病。
二、早衰
氣血不足會加速衰老,這個在女人身上表現的最為明顯。主要表現為面色萎黃、發枯、脣甲蒼白等,時不時的還會感覺到頭暈、眼花、乏力、氣急,嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。
三、臟腑功能減退
我們知道氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,氣虛者症狀為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
血虛比較通俗的說法就是指血少。血虛者症狀為面色無華萎黃、面板乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
對於女人來說,氣血充足是非常重要的,它直接關乎著女性的容貌,甚至還與健康密切相關。生活中氣血不足的患者當中以女性居多,主要是與女性的體質、經期等方面的因素有關。當女性氣血不足時,面板暗黃鬆馳、皺紋早生、失眠多夢、手腳冰涼、陰道乾澀等這些症狀便會隨之而來,也是給你最好的示警。
快速判斷自己氣血是否充足:
一、看面板
“面如桃花”“白裡透紅”,相信這是對一個女人面板最好的讚美了吧。這是因為,當女人氣色充足時,面板會白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑等,代表氣血充足。反之,面板粗糙,無光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑等,則代表身體狀況不佳、氣血不足。
二、看眼睛
俗話說“人老珠黃”,也就是說通過觀察眼白的顏色即可判斷出自己氣血是否充足。眼白的主要表現為變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重,則代表氣血不足。
三、摸手的溫度
正常情況下,如果氣血充足,人的手一年四季都是溫暖的。如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,表示氣血不足。
四、看睡眠
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
五、看牙齦
牙齦萎縮代表氣血不足,只要發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫裡,就要注意了,說明身體已在走下坡路,衰老正在加快。
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