左側身體發麻是怎麼回事
以前上高中時候只要我趴在桌子上面睡覺,一會之後我的胳膊就會特別的麻,我知道這是壓到我的神經了。可是最近我也不知道是怎麼回事,我整個左側身時不時就會發麻。所以,我就諮詢了一下這是怎麼回事?具體的如下:
中醫的觀點來看,麻木,多是屬於氣血經絡的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。很多人都會想著補充營養,但是要記住,
除了增加營養,適當運動,藥物調節外,可以試試這兩招,會受益的!!!因為氣能行血,氣能攝血,氣能生血,血能載氣,氣行血則行,氣滯血則凝。調節呼吸,氣血
通暢,經絡通暢了,一切就好了。教你一招,調節呼吸法——也叫呼吸吐納法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸兩種:第一自然呼吸,也叫做腹式呼吸,因為在呼吸時,一呼一吸,必須都能達
到下腹部。在吸氣時,空氣入肺,充滿周身,肺底舒張,抑壓橫膈膜,使空氣下降,這時胸部空鬆,腹部外凸,在呼氣時,腹部收縮,橫膈膜被推而上,上抵肺部,
使肺底濁氣,外散無餘。可見呼吸作用,雖與肺葉有密切關係,但它的伸縮,常須依靠下腹和橫膈膜的運動,方能合乎自然大法,使血液迴圈流暢。我們不但在靜坐時可以用這個方法,平常的時候也可以,躺在床上或者是在路上走都可以的。
其實上面的呼吸法,除了可以治療身體的發麻之外,還可以控制一個人的情緒。當感到緊張的時候或者是晚上會不著的時候,都可以根據上面呼吸的辦法。很快就會得到放鬆,或者是很快就可以睡著了。我還是建議您馬上到醫院看看,看看是不是腎出了問題。最後祝您生活愉快。
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