上脣長痘痘怎麼辦
有很多朋友在上脣長痘痘,即使五官精緻,也讓人感到不舒服,這是怎麼回事呢,那麼有什麼方法來治療呢,下面讓我來介紹一下它的病因及治療方法。
痘痘也叫粉刺,痤瘡,青春痘。《黃帝內經·素問》凡十一髒取決於膽也,膽很重要,腸胃不好的根源在膽,是膽囊炎引起的腸胃問題,所以調理與治療便祕痘的問題,必須調理膽。其治療方法以食物為主。
( 1) 改變飲食習慣。前面已經詳細闡述過, 痤瘡的發生主要與皮脂分泌有關, 所以凡是能刺激皮脂分泌的食物都應該少吃, 比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制, 如酒、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。
( 2) 調整消化道功能。中醫認為, 消化道功能不好, 脾胃溼熱, 上蒸肌膚, 可以使痤瘡加重。所以保持大便通暢, 有利於溼熱毒邪的排洩。應養成每日大便的習慣, 同時多吃粗糧和富含纖維素的食物, 如芹菜、韭菜、筍子、豆角、絲瓜、白菜等。如果長期便祕的話, 可以每天用少量的番瀉葉或決明子泡水喝。
( 3) 多吃水果和蔬菜。蔬菜水果能促進體內血液呈弱鹼性, 尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃, 如蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果以及桂圓等熱性水果應該少吃。
相信經過上面文章的介紹,大家一定對怎樣防治痘痘有了一定的瞭解,俗話說一白遮百醜,可見面板對一個人的外貌多麼重要,希望大家儘早調理,尤其是愛美的朋友,使自己的面板更加光滑質感。
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