調理更年期的中藥有哪些呢?
女人需要關愛,女人在更年期時更需要關愛。多疑、健忘、焦慮都是女人更年期的典型症狀,更年期是每一個女人都要面臨的問題。很多人女性都知道在更年期需要進行調理,但是具體的調理更年期的方法就不會很清楚。今天,我們就來說一說中藥調理更年期。調理更年期的中藥有哪些呢?
調理更年期的中藥有很多,今天就來介紹幾種中藥,分別有山藥、枸杞子、何首烏等,更年期的女性可以仔細的閱讀以下。
山藥——性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
枸杞子——性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食用最合適。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。非常適合更年期的女性服用。
最後,需要講述的是,更年期是每一個都需要經歷階段,所以不要害怕,要以樂觀和積極的態度對待更年期。如果女性在一旦出現更年期症狀時,家人和朋友都要給予關懷、安慰、鼓勵和同情。同時,更年期的婦女要經常進行體檢,向醫療保健人員詢問更年期需要注意的問題,這些都可以幫助女性更好地度過更年期。
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