手心夏天出汗怎麼辦?
很多人都比較愛出汗,尤其是炎熱的夏季,手心裡老是潮乎乎的,而且會有很多的汗,這種現象有些時候並不是正常反應,可能是身體某一部位虛弱所致,當然瞭如果只是單純的天氣熱所致的出汗還是很正常的,但是身體出現隱患就不要忽視了,那麼手心夏天出汗怎麼辦?
夏天手腳出汗多在醫學上稱為區域性多汗,從中醫的角度分析,手腳出汗與人的體質有關。20至40歲的年輕人經常出現這樣的問題,他們平時多食肥甘厚味,飲食習慣不規律,導致脾胃功能虛弱。而脾胃有運水化溼的功能,此項功能一弱,溼熱便會鬱積在體內。溼熱下趨,從而引起四肢末梢多汗。尤其是雙腳出汗更為常見,佔到70%~80%。
對於這類人群,建議平時可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材,配伍熬粥服用。同時,也可飲用些健脾補氣的養生茶方。還有一部分人,在手腳出汗的同時還伴有口乾舌燥、手足心煩熱、大便乾結等情況,屬於陰虛血熱。對於這樣的人,在治療的時候需要滋陰養血、涼血祛風,可以服用知柏地黃丸、防風通聖丸等中成藥進行調節。
“中醫講究整體觀念,而且各種臟腑功能互相作用,往往不會是單一方面的原因。”因此要提醒大家,如果有手腳多汗的症狀,最好徵詢醫生的意見,根據自身情況進行調養。在此推薦一種一種中藥熬洗的方法:用蒼朮、苦蔘、黃柏、地膚子、白癬皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁,先用熱氣燻蒸雙腳10分鐘左右,再泡洗20分鐘左右,有清熱涼血的功效,可以預防大量出汗。
通過上面的介紹,大家對手心夏天出汗怎麼辦也都心中有數了,針對不同的情況導致的出汗現象,就需要採用不同的措施來防護和調理,尤其是晚上睡眠時如果有多汗現象更不能小覷,補腎益氣,養護身體是必須要做到的。
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