臉皮癢癢怎麼辦好呢？

每年在春秋的時候，很多人的臉上的面板都會出現一些狀況，比如脫皮發癢，很可能是由於肌膚長時間的缺水起的，比如，經常很少使用護膚產品，或者是每次使用過熱的水洗臉都會使得臉上的肌膚變得乾燥，下面，小編就是介紹一些容易引起女性朋友皮膚髮癢的一些原因。

首先在面板還沒有出現病的反應前就應該養成良好的生活習慣，比如說適當的體育運動，適當的增加面板的營養，不建議用太熱的水進行洗澡來減少面板乾燥的程度。同時在相對 乾燥的秋冬季建議減少洗澡的次數，因為過於頻繁的洗澡會加重皮脂的丟失，從而使得面板越來越乾燥，繼而使得面板瘙癢的問題更加嚴重。

其次可以適當的選擇一些油性的潤膚品來保護自己的面板。很多人認為只有臉部的面板才需要特別的護理，而對於身體的其它面板則不需要太於在意了。事實上對於處在更年期的女性或者平時膚質就相對乾燥的女性而言日常適當的用油性的潤膚產品護膚對保護面板具有很大的幫助。

另外建議多增加一些高蛋白低脂肪的食物。比如說一些新鮮的蔬菜水果，比如說一些粗糧、豆製品等等，這對於補充機體所需的各種維生素、微量元素而這些元素也可使得面板變得更加滋潤。

避免一些不良的生活習慣，比如說長時間的風吹日晒，反覆的日光益都有可能會對中老年人的面板造成一定的傷害，因此一定要儘量的避免。

如果說面板瘙癢的問題已經相當嚴重的話就要進行積極的治療了。比如說內服的抗組胺藥物，或者其它的止癢藥物。

因此對於女性朋友，平時，要做好肌膚的養護工作，及時給肌膚補充充足的水分，尤其是在青春秋季會比較乾燥時，最好是可以在外出之前，先給臉上使用一些隔離產品，減少水分的流失，平時，也要養成每天多喝水的習慣。