高血壓性腎損害護理
現在高血壓的患者是越來越多了,有好多人會因為高血壓的疾病而引起頭暈頭痛的情況,嚴重者甚至會演變成高血壓性腎損害,如果是高血壓腎損害的話,這樣就是比較嚴重的疾病了一定要及時的治療,想盡辦法能夠把血壓降下去,從而病情就能得到一定的控制。下面我們就講述一下高血壓性腎損害護理 。
腎臟本身用於過濾體內毒素,同時防止蛋白,血細胞等物質漏出血管。高血壓使得血管內血液壓力增高,可使得蛋白漏出,蛋白一旦漏出會對腎臟的濾網系統造成破壞,造成惡性迴圈。時間長久造成的破壞難以逆轉,腎臟會代償增大,直至提前衰竭。
1、高血壓腎病患者不宜長時間伏案疾書,因為這樣會使大腦過於緊張,極易誘發血壓升高。
2、起床宜緩慢,早晨醒後不應立即下床,先仰臥片刻,活動一下頭頸部和上肢,以適應起床時的體位變化。
3、切忌屏氣用力排便,否則有引發腦出血的危險。大便時蹲位易疲勞,坐便最適宜。
4、早餐宜清淡,如1杯牛奶或豆漿、1個雞蛋、1片面包。
5、晚餐宜少,以七成飽為宜,不要只吃乾飯,應配些湯類或粥類。
6、堅持晨練,量力而行,適可而止,不宜劇烈活動。輕度的活動,有利於緩解動脈的緊張。
7、溫水洗澡,過熱、過涼的水都會刺激面板的感覺器官,引起血管舒縮,從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。
8、中午小睡,午餐後稍活動,然後小睡一會兒,以半小時至1小時為宜。
9、不要去擠公共汽車,步行也好,騎自行車也好,以寬鬆的環境為宜。
10、少鹽、少油,不應只求“味道好”而隨心所欲,大飽口福。
以上的內容就是針對高血壓性腎損害的護理,希望大家看了之後能夠有一定的瞭解,對於高血壓腎損害有更多的認識。除了正常的治療之外,也一定要注意平時的日常生活護理。不要只是瞭解之後而在生活中不去實行,一定要做到這些才能夠讓自己的病情恢復的更加快一些。
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