肝病患者怎樣調節肝臟
如果肝病患者經常發脾氣或者情緒低落,便會加重病情,所以肝病患者要時刻注意調自己的心情,要做到早睡早起,不熬夜、少加班、不打麻將等等。按照醫生的要求定期到醫院進行檢查,及時瞭解自己的病情,不要私自服用藥物,下面我們就來給大傢俱體介紹一下肝病患者怎樣調節肝臟。
一、保持樂觀健康心態 肝炎患者應調整好自己的情緒,正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情,堅定戰勝疾病的信心,才有利於身體康復。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大,常言道:“怒傷肝”,“思傷脾”。
二、按時作息,防止感染 肝病患者應特別注意休息,因肝臟具有貯藏血液和調節血量的作用。活動量越大,其肝臟的血流量越小,故到達肝臟的營養成分就越少,恢復就越慢,所以休息對肝病患者非常重要。活動量以不引起疲勞為原則。由於肝病患者機體免疫力低下,易引起感染,如感冒、支氣管炎、泌尿系感染等,要根據氣溫變化,增減衣服。
三、飲食合理,注重忌宜 肝病飲食療法目的是保護受損的肝臟,原則為高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。飲食要注意以下幾點:1、定時進餐;2、飲食定量,每餐不宜過飽;3、少食油膩不易消化食物;4、多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含蛋白質的食物。
四、勿亂用藥,定期複查肝病 患者用藥應有醫生指導。對肝臟有害的藥儘可能少用,對滋補品、保健藥、茶飲等要慎用。因為許多藥物都要經過肝臟代謝,亂用藥勢必加重肝臟負擔,食療茶飲只能起到輔助的作用。
五、適當鍛鍊,增強體質 根據身體狀況,加強身體鍛鍊,如散步、打太極拳、游泳等,有利於增強體質,提高免疫力。進行適當的鍛鍊,以不疲勞為宜,使自身免疫力逐步增強,對機體和肝臟能起到保護作用。
六、補硒養肝。肝病患者普遍免疫功能低下,其最明顯的表現就是體內的病毒難於完全清除,病情容易反覆發作。植物活性硒是強有效的免疫調節劑,可刺激體液免疫和細胞免疫系統,免疫系統功能的增強,有利於改善肝病患者多種症狀,如甲型、乙型肝炎患者補硒能夠在相對較短的時間內,大大改善食慾缺乏、發力、面容晦暗等症狀。硒麥芽粉調節免疫,對養肝、護肝和增加肝病患者的食慾有良好作用。
以上我們大傢俱體講解了,肝病患者怎樣調節肝臟,只我們嚴格要求自己的生活習慣,積極的配合醫生的治療,我們就會戰勝疾病,肝臟對我們的身體健康起著很關鍵的作用,所以我們要養成好習慣,愛護肝臟。
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