為什麼肚子總脹氣
脹氣在外面的生活中經常的出現,最近不知道怎麼一回事,我的肚子總脹氣,害的我坐也不是,站也不是,肚子脹的有時候覺得很痛,去廁所吧,蹲了老長的時間也沒有是反應,特別是上班的時候,一邊脹氣時不時的還會放幾個屁,要是聲音不響還好,有時候聲音很大,頓時覺得超級的尷尬,想了想最近自己也沒吃什麼啊,為什麼肚子總是脹氣呢?這讓我感到很費解。
1、在不知不覺中吞下了空氣,比如喜歡嚼口香糖,吃東西太快,喜愛邊說話邊吃飯都容易導致肚子脹氣。人體會不知不覺吞下空氣,例如:嚼口香糖時、吃東西時狼吞虎嚥、邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時、或吃一些容易產氣的食物等。另外,還有一些人緊張時會不自主的作出吞口水的動作,這些因素都會導致腸內氣體的增加。
2、所吃的東西導致的脹氣,比如愛喝可樂、啤酒這類東西。
3、肚子裡面的消化酵素有問題,而導致某種食物的消化不好而導致的脹氣,同時胃酸過多也會導致脹氣。
4、注意某些疾患。對某些疾病來說 ,腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。
以上就是我諮詢相關專家給我做出的肚子總是脹氣的原因,看到她的解釋,我頓時想到我在吃飯的時候最喜歡講話了,而且可樂、土豆這些東西都是我的最愛啊,果然我在不知不覺中就已經惹上了這麼多脹氣的原因例如,果然老人的話也有道理的,食不言寢不語,這樣才能擺脫脹氣啊。
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