更年期的年齡範圍是多大
更年期是每個女性都要經歷的過程,是自然發展的必經歷程。我們有的時候看到一個人的脾氣暴躁,就會罵她更年期到了,但我們每個人都會有這個時期。到了更年期,女性就會絕經,脾氣等各方面都會有一定的變化。面板也會開始衰老,新陳代謝緩慢,所以要更加註意保養。
據統計,我國女人更年期年齡從45歲開始到55歲左右,平均絕經年齡為49.5歲,個別早的可提前到39歲,晚的到60歲。女人更年期年齡會因人而異。因為,每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質、地域、氣候、種族、營養等因素的影響。
城市女性一般在45歲左右進入更年期,但由於多種原因我國女性的更年期年齡在不斷地提前,甚至有女性才35歲就絕經進入更年期,嚴重的困擾著婦女的正常生活。而在現實中,一些年輕白領媽媽,尚未到45歲,就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象,意味著卵巢早衰可能慢慢襲來,更年期正在接近。
在更年期,90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀,影響個人健康和生活質量。專家提醒,婦女要提前做好更年期的預防。女人35歲左右就要重視更年期保健,及早進行日常保養、補充鈣質等。只要做好了充分的預防和保養措施,婦女更年期年齡是可以往後延遲的,而且更年期症狀同比也會較輕一些。
我們每個人都會害怕進入更年期,因為這提醒我們年紀越來越大了,人也開始越來越老了。每個女人都害怕衰老,所以即使到了更年期,也要更加註意保養。保持愉悅的心情,不要有太大的情緒起伏,積極樂觀永遠是美麗的法寶,要由內而外的美。
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