怎麼清除牙垢呢
牙垢這種東西的清楚方法是比較多,我們在生活中可以採用烏賊骨清除牙垢的方法,也可以採用白醋清除牙垢的方法,這樣都能夠讓我們擺脫牙垢的影響。牙垢不僅影響到我們牙齒的美觀性,而且可能會帶來一些相關的牙周炎等疾病,希望大家在生活中能夠對於牙垢這種情況應該重視。
烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。上述都是清除牙垢的簡便方法,只要能保證牙齒不沾牙垢,也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成,上述方法的作用就微乎其微了,只有請口腔科大夫用器械來刮除,這是一種費時又不徹底還傷牙的方法,而用超聲潔牙機來清除牙石,效果則比較好。
紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘,然後用淡鹽水刷牙一二分鐘,每日早晚各1次,連續1周可除。食醋法 取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分鐘再吐出,再用牙刷刷洗,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋刷牙,堅持一段即可清除牙垢。
預防牙垢主要是要保持良好的口腔衛生,每次飯後或吃零食後,用清水漱口;早晚都要刷牙,尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時要採取豎刷法(順著牙縫刷),牙齒內面、外面和上面都要刷到。另外,吃飯時,要用雙側牙齒咀嚼。有的人習慣於用一邊牙齒咀嚼,這樣,不使用的一側摩擦少,就容易沉積牙垢和牙石。如果在飯後經常吃些水果,或吃些生的蔬菜,例如黃瓜、脆蘿蔔等,利用果肉和瓜類等的摩擦作用,也有助於去掉食物殘渣和牙石。
通過文章對於牙垢清楚方法的介紹,我們應該都知道在生活中應該如何去清楚牙垢這種物質了吧。牙垢這種東西在我們生活中是比較常見的,它主要是因為我們在生活中沒有多注意清潔牙齒以及吃太多有顏色的食物導致的,希望你們注意養成良好的生活習慣。
-
慢性腮腺炎治療方法有哪些
疾病總是分慢性或者急性的對於腮腺炎這個疾病也是如此,就是因為這樣治療的方式也會有一定的不同。現在社會發展的很快,可能同一種疾病的治療方式也是有很多的不同。這就讓很多的患者困惱自己不知道用那些治療方式比較好。那麼,慢性腮腺炎治療方法有哪些?希望大家都...
-
運動過後肌肉疼怎麼辦
有不少的人因為平時運動量不足,忽然增加了運動量,在激烈運動之後會出現肌肉痛,這種運動導致的肌肉痛也是有兩種情況的,一種是來的快,但是消失的也比較的快,還有一種是在運動後的幾個小時,或者是隔天出現疼痛的情況,並且會出現疲倦乏力,有的還會出現肌肉痙攣、僵硬的情況...
-
清涼油治療偏頭痛好嗎?
現代人的生活壓力,工作壓力是越來越大,很多人都會出現各種的身體異常現象,其中偏頭痛是最為常見的,有些人因為沒有注意休息導致的頭痛,有些人因為壓力太大所致的偏頭痛,偏頭痛帶來身體的傷害是特別的大,清涼油是現在使用比較廣泛的一種治療方法,下面我們就來看看清涼油...
-
牙齒蛀牙痛怎麼辦呢
擁有一口健康漂亮的牙齒,會讓人變得更加的自信,但是在現在生活當中,很多人出現蛀牙問題,而且牙齒一旦疼痛起來,可以說是非常折磨人的一件事情,影響牙齒健康,也影響了正常的工作生活,所以每一個出現蛀牙,牙齒疼痛的朋友們,就需要知道緩解和治療的方法,不要讓自己被蛀牙問題...