指甲周圍脫皮怎麼辦
有這樣一句話:十字連心,這話並不是沒有道理的,我們的身體都是由心主宰的,而手彷彿微縮版本的身體,每根手指對應不同的身體器官,經常觀察每根手指的半月痕、疼痛狀態,你就能知道身體哪裡亮起紅燈。有些人會痠痛,但是有些人的指甲周圍脫皮,遇到這種狀況應該怎麼辦呢?
望、聞、問、切。手指乾燥、脫皮、痠痛,不僅僅只是面板的問題。
手指甲邊上總脫皮的分類:
一、指緣周圍脫皮
指緣周圍總是有倒刺,死皮去了又來?這是末端血液迴圈不暢的表現!指甲根部聚集了眾多微血管,當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管,會導致指甲根部的面板因血液迴圈不暢而脫皮或者翻翹。
錦囊:增加運動量是加快血液迴圈的主力妙方,同時補充維生素C和蛋白質等營養,以促進膠原蛋白的合成。
二、甲面出現橫紋或者縱紋
正常的甲面應該是平滑,沒有明顯的縱紋或者橫紋。指甲表面不夠光滑,出現一條條的豎紋,一般會出現在操勞過度,用腦過度後;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在,則可能是心臟執行不暢的前兆;如果出現橫紋則表示氣血不足。
錦囊:對於豎紋,你需要調整作息時間,保持充足的睡眠。如果是橫紋,多攝入一些補血的食物,紅棗、阿膠吃起來,保證氣血充足。
三、指根的半月數量
指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,所以它也被稱為健康圈。十指加起來有8–10個、面積佔指甲五分之一為好。奶白色最好,越白則表示精力越壯。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時,說明底子屬寒,身體手腳特別怕冷。
錦囊:注意補充蛋白質,以中性的奶類、蛋類、豆類、魚類為主,其次多食用含抗氧化類食品,如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。
四、指甲發脆、易斷說明營養不良
正常的指甲出現分層,往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關。嚴重時還伴有內臟的病變。建議改正生活習慣的同時去做一個全面的體檢。
錦囊:除了增加蛋白質和鐵質的攝入,還可以每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克,將有助於改善指甲的強度。
脫皮都有季節性,多在春末及夏季炎熱潮溼季節發生,常連續多年復發。除有輕微搔癢感外,不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因,目前還不十分清楚。一般可以自愈,不需特殊治療,但如果脫皮比較嚴重,還是應請醫生治療。
處於脫皮和水皰階段的治療應以收斂、止癢為主,可用5%福爾馬林液外擦,或將鞣酸溶解於水中浸泡患手,也可用10%明礬溶液浸手;乾燥脫皮的患者可採用5%水楊酸霜或10%尿素霜外擦。另外,自己也可通過日常生活的注意,儘量避免脫皮,或減少脫皮的時間。
1.要儘量避免精神緊張和情緒激動。手掌脫皮確實有些煩心,特別是女士很注重手部的護理,但煩躁並不能解決問題,反而會加重病情。所以當脫皮有些瘙癢時,可適當應用鎮靜劑或抗組織胺類藥物來穩定情緒。
2.儘量減少接觸鹼性物質。朱大夫說,鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重,所以,對季節性脫皮患者,應儘量減少接觸鹼性物質。如接觸洗衣粉最好戴上手套,儘可能選擇鹼性小的香皂或洗手液。
3.另外,可擦抹一些矽霜或魚肝油軟膏,起到潤滑和保護新生長的表皮的作用,也可適當服用些維生素C等藥物。
手可以反映身體的健康狀況,也可以保養身體的各個器官,當你看到指甲周圍脫皮時,不要驚慌,這不是什麼病變,只是末端血液迴圈不暢的表現,只要注意上面所說的幾點的話,一定可以對此種現象有所緩解。
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