春節假期注意事項:春節是10大常見疾病多發時期
春節放假,是全家團圓的日子,酒肉飄香,筵席豐盛,各種菜餚五彩繽紛,吃成了“主旋律”,親朋好友聚會,少不了大吃大喝,吃飯、KTV、通宵打撲克……,春節假期,大家都在享受著“自由”,但是健康問題不容忽視,春節也是很多疾病的多發時期,急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%―20%,以下是春節期間10大常見疾疾病,春節健康飲食要格外注意。
感冒患者春節期間注意事項——忌“聚會”
春節期間天氣寒冷,氣溫低,一不小心就會傷風感冒,親朋好友聚在一起,極易造成疾病的交叉感染和流行。所以,感冒患者最好不要到人群密集的地方,最好在家中調養,這樣既有利於病情恢復,又能避免將病傳染給他人。
膽病患者春節期間注意事項——忌“油膩”
春節期間食物多油膩,膽病患者要嚴格控制脂肪和含膽固醇食物,如肥肉、油炸食品、動物內臟等。因為膽結石形成與體內膽固醇過高和代謝障礙有一定的關係。進食過多的油膩食物,會加重膽囊的負擔,誘發急性膽囊炎。
高血壓患者春節期間注意事項——忌“熱鬧”
春節期間,親朋好友相聚,圖的就是熱鬧,但是熱鬧的時候,大腦會處於興奮狀態,導致體內兒茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小動脈痙攣、血壓升高而誘發心腦血管病發作。所以,高血壓患者應該保持情緒穩定。
冠心病患者春節期間注意事項——忌“勞累”
春節期間冠心病患者不宜多度疲勞,操勞太多或玩樂無度,會使心跳加速、心臟負荷加重、血壓升高,可誘發心絞痛、心肌梗塞或腦中風。
糖尿病患者春節期間注意事項——忌“甜食”
春節期間,甜食花樣多,糖尿病患者應該注意辨別“甜食”,糖尿病患者應忌“甜”食,否則會使人體內負擔加重,甚至可能危及生命。
消化性潰瘍患者春節期間注意事項——忌“熬夜”
熬夜是春節期間最常見,我國民間有除夕“守歲”的習慣,但是胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜,或通宵看電視,使身體過於疲勞或睡眠不足,極易引起疾病發作或病情加重。
胰腺病患者春節期間注意事項——忌“過飽”
節日期間,美味佳餚豐富,如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,致使胰管破裂,誘發急性胰腺炎。患有膽道疾病的人要特別謹記,避免一次進食過量的高脂肪、高蛋白食物,更不要酗酒。而且急性胰腺炎往往不是在就餐時馬上發生,而是在飽餐之後的當晚或第二天才發生。
肝病患者春節期間注意事項——忌“飲酒”
春節期間飲酒是最為常見的,但是飲酒之後,酒在胃腸道內很快被吸收,僅2%~10%從腎臟排出體外,而90%以上的乙醇要在肝臟內代謝,通過肝細胞的胞漿乙醇脫氫酶催化成為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用,能使肝細胞發生變性、壞死。
脈管炎患者春節期間注意事項——忌“吸菸”
春節期間,常有親朋好友來家“拜年”,脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸菸,這樣會使血小板聚集性增加,並能抵制纖維蛋白溶解,使血液處於高凝狀態,從而使病症加劇。
慢性呼吸道疾病患者春節期間注意事項——忌“受涼”
春節期間,氣溫較低,因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應注意防寒保暖,避免受涼,以防舊病復發。
以上是10大常見疾病,春節飲食注意事項,春節期間,吃喝玩樂,每一個人都在享受著團聚的快樂,但是提醒大家,在享受美食和快樂的同時,不要忽視健康。
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