身體裡有熱毒應該怎麼辦?
酷熱的夏季,持續高溫不斷悶熱的天氣很容易患上熱感冒,使體內堆積熱毒。拔罐是大家常會選擇的排毒的好方法,除此之外,小編今天介紹另外一種好方法,那就是拍打穴位。毒素一般都會淤堵在有窩的地方,我們的腋窩,膝窩以及肘窩都是毒素集中地,拍打這三窩能有效的排熱毒。
揉按腋窩能除心火。腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位,可以祛除心臟的火鬱毒素。平時容易犯急、暴躁,這是心火大的表現。揉一揉腋窩,打通了心經,人就平靜下來了。
拍打肘窩能除心肺火氣和毒素。肘窩是經絡密集的部位,分別有肺經、心包經、心經三條經絡通過,所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。如果近期出現了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血等現象,那就是心肺的火毒壅盛了。可以在肘窩這個位置連續拍打5~10分鐘。拍完後,會出現青、紅、紫、黑等不同色的毒素反應物,可保這口“井”排汙通暢。很多人睡不著很煩躁,越煩越睡不著,翻來覆去地在床上“烙餅”。拍一拍肘窩,打通心肺經,就睡得安穩了。
膝窩是祛溼毒、排熱毒的“關口”。在膝窩的中點有一個重要穴位叫委中穴,走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛溼通道,而委中穴是通道上的“排汙口”。如果排汙口被堵了,溼毒、廢氣排不出去,就會在體內淤化成熱毒。熱毒在體內待久了就成瘤了。侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去,會導致關節炎。所以一定要常清理,保證它排毒順暢,這樣才能身心常安。
以上就是排出體內熱毒的方法,這個方法簡單又不需要藉助其他工具,自己就能解決。大家在夏天要特別注意防範體內熱毒堆積,少洗冷水澡,用熱水洗澡可以使身體的毛細血管擴張,有利於機體排熱、排毒,還有助排汗降溫。
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