肚子左邊疼脹氣怎麼回事
由於我們生活在這個社會壓力的增加,都忙於工作與生活,沒有太多時間去關注我們自身的健康情況,大部分的人,我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧,肚子脹氣是很難受的問題,要是在出現脹氣在加上肚子疼,就讓人難以忍受,有的人認為肚子脹不是毛病,忍一忍也就過去了,殊不知這是不對的,那肚子左邊疼脹氣是怎麼回事呢?
氣與脹痛,是腸胃毛病中相當常見的,有時你只要做作運動、走走路即可,有時卻痛得讓你在床上打滾,而且只要是腹部的疼痛,症狀上經常大同小異,常讓人摸不著頭緒,不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是:當扣診時腹部呈現空心的聲音。(當然這部份就需要靠醫生來診斷了)
當空氣進入體內,人體本能會有打嗝或是放屁的反應,來排出多餘的氣體,一般來說成年人每天都會排氣約10-18次,若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣,都會造成異常的脹氣。造成脹氣的原因有很多,如:
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬於易產氣食物。
乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物,或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。
某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導致脹氣。
看了這些大家就應該警覺了,看看自己到底是因為腸胃病的問題才會肚子疼痛脹氣呢,還是因為自己生活方面導致的肚子疼痛脹氣的呢,不管是哪一種,都要及時治療,如果是因為生活方面的原因的話,首先必須改變飲食習慣,吃東西時,細嚼慢嚥,而且不要一次吃得太多、太撐。
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