為什麼早起頭痛啊
我們在經過一夜的睡眠後,身體會條件反射的給我們一些訊號,比如有的會出現渾身痠痛,也有的會出現腦袋脹痛,當出現了這些症狀的時候,我們首先要做的是觀察自己的精神狀況,其次是要及時的去醫院檢查,切不可自行用藥,下面我們一起來了解一下關於頭痛的一些小知識吧。
1如果頭痛的情形不太嚴重,則運動有益於改善情況。"假使你 有輕微的緊繃性頭痛,運動可以幫助你消除。" 但若頭痛劇烈,切勿運動;以免情況更糟,尤其是偏頭痛患者
2小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫師說。" 平躺著睡 睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進 而引發頭痛。"平躺的唾姿有益。" 同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向 某個方向。 冷敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷.
3深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明 顯時,表示你的作法很正確。
4按摩穴道:有兩個主要的止痛穴道,一個是在拇指與食指相連的部位(用 力壓至疼痛為止),另一個是在頸部背後的脊椎兩側(用兩隻拇指 同時施壓)。
建議:不擦香水:"濃烈的香水可能引發偏頭痛。 勿用力過猛 信不信由你,當你沒有頭痛,且氣氛頗佳時,性交期間可能出 現頭痛。"這是屬於用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭 痛的患者,還經常發生這種情形。
對於患有頭部不舒服的朋友們,首先是要及時去醫院做具體的檢查,然後是在飲食上注意避免吃一些刺激性食物,另外要儘量少去人多的公共場合避免聲音嘈雜會給我們頭腦的神經造成過重的負擔,從而會加重我們腦袋的疼痛感。
-
手指骨頭疼是怎麼回事呢
當發現手指骨頭疼痛的症狀出現時,很多人都會感到驚慌,這也難怪,畢竟骨頭疼不是一件小事,它通常是因為疾病造成的,但這個時候諱疾忌醫是沒有任何好處的,患者需要做的就是及時就診,弄清楚手指骨頭疼是怎麼回事,然後再配合醫生對疾病做出最佳的治療,以爭取早日恢復。首先,經...
-
十字韌帶損傷的治療
很多喜歡劇烈運動的人經常會患上十字韌帶損傷這種疾病,這樣的疾病很多都是的單獨性的損傷,但是還是有很多人是多發性,十字韌帶對我們人的作用有很多,我們行走的時候必須要靠這個十字韌帶,而十字韌帶受損的話人們很有可能會出現一種明顯腫脹,區域性疼痛的現象,甚至是關節...
-
腦內生殖細胞瘤的治療
腦內生殖細胞瘤在世界衛生組織的神經系統腫瘤分類中稱之為“胚生殖細胞瘤”,故近年來人們主張稱之為生殖細胞瘤,因為是生殖細胞的瘤話.那麼對於腦內生殖細胞瘤有哪些獨到的治療方法了?下面有請相關的專家,來給我們介紹一下關於腦內生殖細胞瘤的治療方案有哪些.1.腫...
-
眼底出血會導致青光眼嗎
在生活中有很多的原因會導致青光眼這一疾病。有一部分人會出現眼底出血這一症狀,他們擔心這一情況會導致一些嚴重的眼疾。有的人也認為眼底出血這一情況會導致青光眼,但是有的人卻不這麼認為。那麼眼底出血會導致青光眼嗎?下面我們就來看看小編給大家講一講這一問...