上火眼皮浮腫怎麼緩解
在我們的生活中,總是會遇到一些不順心的事情,如果自己想不開的話,那麼就可能會出現上火的情況。而且有一部分人本身也是上火體質,遇到大事小情就很容易上火,身體也就會出現一些異常症狀。很多人因為上火出現了眼皮浮腫的情況,那麼,有什麼好的方法可以緩解嗎?
上火眼皮浮腫想要治療那麼就應該想辦法降火。
七大降火食物
1.蘿蔔順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃上有病可做蘿蔔湯吃。
2.啤酒 有人生氣後愛喝酒,這更易引起疾病。因酒食裹氣,還能助熱,容易引起血壓(血壓食品)驟升。但惟有啤酒不但無此副作用,還能順氣開胃,改變惱怒情緒,適量喝點會有益處。
3.玫瑰花 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也能順氣寧神。
4.蓮藕 藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。 5.茴香
茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
6.山楂 山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。
7.檳榔 檳榔果可炒熟吃,能順氣和胃,止痛消積。
怎麼才能發現自己身體上火呢?如果身體是有虛火,那麼就會出現低燒、盜汗或者是心煩意亂的症狀。而身體內有實火的話,就會出現口腔潰瘍等症狀。所以,發現自己身體上火,就應該多吃一些上述的幾種降火食物,這樣就可以調養好自己的身體。
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