艾灸適合人群有哪些?
艾灸他是中醫養生保健方法,了,最適合陽虛和氣虛體質的人群,而且艾灸前後都有一些注意事項,如果人們不瞭解這些注意事項將會給他們的身體帶來一定的影響,今天小編就為大家詳細的講解一下關於艾灸的前後注意事項,希望通過小編在下面介紹之後對你有所幫助。
艾灸前、中、後注意事項
艾灸前
1、 因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內不可以通風。夏天也是,不可通風不可開空調。
2、 飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
艾灸中
1、 艾灸時不可以過飽或過飢,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
2、 艾灸中必須多喝溫開水,便於排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。
3、 艾灸中如果面板表面出現水氣,是體內溼氣排出。
艾灸後
1、 艾灸完半小時內,不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細孔開啟,易受寒涼。
2、 艾灸後不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
3、 艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
艾灸最適合陽虛、氣虛人群
和其他中醫療法一樣,艾灸也有其適應症,並不是所有人都可以隨便施灸。中醫認為,艾灸本身就是補益陽氣的,適合體質陽虛、氣虛的人做。如果體質不對,亂灸很容易出問題。不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會出現渾身燥熱,滿面潮紅等症狀。因此在家做艾灸時,最好先請中醫辨證一下自己的體質,在中醫的指導下施灸。
艾灸它是鍼灸的一部分,鍼灸主要是以中醫的穴位經絡學說為基礎,艾灸也不例外,上面就是小編為大家整理的一些關於艾灸前後的注意事項,中醫藥艾灸主要是用來補陽氣,所以艾灸最適合陽虛和氣虛體質比較虛弱的人。
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