腸胃病治療方法有哪些
大家都知道腸胃疾病對身體的危害程度是非常高的,一般的患者們都會經歷一個長期的痛苦過程,而且腸胃疾病發作的時候沒有先兆,基本上隨時都有可能發作讓人體痛苦不堪,現代醫學技術對於腸胃疾病的治療還有待發展,但是還有不少的方法是可以利用的,那麼,腸胃病治療方法有哪些呢?
1、應避免的食物:脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2、不宜搭配的食物:食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。
3、喝醋:用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
4、嚼米湯:米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。
5、適量攝取高纖維食品:雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。
6、喝古方謂崧(養胃)茶。古方謂崧(養胃)茶在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑。脾與胃一髒一腑,脾主運化、胃主受納,脾胃之間相輔相成,共同完成食物的消化和吸收。古方謂崧(養胃)茶當作一個整體,以“和臟腑”作為原則,脾胃兼顧,健脾養胃。
腸胃疾病在我們的生活中發病率特別的高,這使得人們在生活中處於一種非常困難的境地,腸胃疾病的產生和患者自身的飲食習慣和生活作息有相當大的聯絡,因此,希望人們在生活中能夠儘量保持合理的生活習慣,少熬夜和少吃辛辣的食物。
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