胳膊疼痛是怎麼回事呢
日常生活中,我們經常聽到一些人說自己無緣無故的胳膊疼,其實,胳膊疼並不是沒有原因的,而是由於胳膊受到外傷,或是受涼等造成的,如果身體患有某些疾病,也會引起胳膊疼,因此,胳膊疼一定要引起重視,一旦出現胳膊疼,最好及時到正規醫院檢查,弄清胳膊疼是怎麼回事,否則,拖延得太久,還有可能引起其他部位的疼痛。胳膊疼痛是怎麼回事呢?讓我們通過以下文章內容瞭解一下吧。
1、肩臂肌肉痙攣:
肩臂肌肉痙攣,常因區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等,因長期保持某一種姿勢,使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態,很容易引起肩臂痠痛的症狀。 時間長了還會引起 頸椎正常生理曲度的改變,容易引發頸椎病。
2、肩周炎:
肩周炎急性期,可出現肩臂疼痛症狀,常有日輕夜重的特點。但多伴有肩關節活動受限表現。
3、頸椎病:
頸椎病多出現間歇性肢麻或疼痛,持續性痠痛者少見,但不除外合併頸椎增生的可能。
建議先拍頸椎片,除外頸椎骨質增生與頸椎壓迫情況;如疼痛不伴有明顯的功能障礙,也可除外肩周炎。
則出現肩臂痠痛的症狀,多為肩部肌肉痙攣所致,可做如下治療:
1、區域性熱敷:可用熱敷毛巾熱敷,每天早晚各一次,每次持續半小時即可。
2、穴位按摩:
1)首先做手部穴位剌激:
在手背上拇指與食指間呈V字形的骨頭,在這塊骨頭的末端靠食指一側是對肩部疾病治療有效的“合谷穴”,用拇指和食指將其夾住並按摩。
2) 風池--在乳突後方,項肌隆起外側緣,與耳垂相平。
3) 肩井--肩部正中央。
連續進行以上的穴位剌激動作可改善肩部和背部的血液迴圈,使身體得到全面放鬆,消除肩、頸、後背的不適感覺。
3、頸部鍛鍊:
多做一些頸肩部運動,時常將頭部轉向不同的方向轉動,可使關節活動,肌肉鬆弛,緩解肌肉緊張與痙攣,鍛鍊最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。
胳膊疼痛是怎麼回事呢?讀了以上文章內容的詳細介紹,相信您已經有了一定的瞭解。胳膊疼有很多原因的,除了日常生活中的不注意,姿勢不正確和外傷等因素之外,我們主要要引起重視的是疾病的因素,因為疾病引起的胳膊疼如果不及時治療,很難得到緩解。
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