頭暈暈的全身無力怎麼辦
頭暈是我們平時生活中比較常見的一種疾病,它會對我們的身體健康有著很嚴重的影響,而且有的時候頭暈會導致我們回身沒有力氣,這樣有的時候會有暈倒的危險性,所以出現頭暈我們一定要及時的進行調整,否則會導致我們無法正常的進行工作,下面一起了解一下頭暈暈的全身無力怎麼辦。
頭暈暈的全身無力怎麼辦
食療方法
保證安靜的環境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張。
方法一:
枯草湯治頭暈
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。
用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。
方法二:
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲,晒乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
足療方法
頭暈自療保健法要按反射區——大腦、小腦、三叉神經、額竇、耳朵、內耳迷路、泌尿系統。
頭暈保健自療加強按摩部位:小腦、耳朵、內耳迷路。
1.小腦(反射區有交叉):位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區,剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內方向扣按後再由內往外扣按。
2.大腦(反射區有交叉):位雙腳大拇指整個趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。
3.三叉神經(反射區有交叉):位雙腳大拇指外側骨緣下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
4.額竇(反射區有交叉):在雙腳五個腳拇趾末端處,剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
5.耳朵(反射區有交叉):在雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌肉。按摩時要由上往下扣住後,往內側按摩。
6.內耳迷路:位於雙腳腳背的腳小趾下方,腳掌第一骨頭邊緣處,觸控時有顆粒微凸感覺。找到微凸的小顆粒,用手按住後定點揉按。
上面就是對頭暈暈的全身無力怎麼辦的介紹,通過了解之後在遇到這樣的症狀時,一定要掌握好原因之後及時的進行調整,另外平時在生活中也要多進行戶外鍛鍊,這樣能夠有效的提高身體的免疫力就減少生病,飲食上也要注意營養的均衡,不能只吃青菜或者肉類,一定要葷素搭配,必要的時候要及時到醫院檢查治療。
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