總有排便感是怎麼回事
在我們的日常生活中,有一些人由於工作壓力大,加之一些不良的生活習慣總是會導致一些疾病出現,其中有很多人總會有排便感,這樣對正常的生活是特別不利的,而且對健康也有很大的影響,那麼想要是這樣的症狀得到有效的緩解,我們必須要掌握好發病的原因,之後再及時的進行調整,下面一起了解一下總有排便感是怎麼回事。
總有排便感是怎麼回事
⒈直腸內病變,炎症、息肉、腫瘤等,同時常伴有其它症狀的,如大便形狀、質地、便次等有改變,當然也有的在早期僅有一種症狀,如直腸癌往往早期僅有大便習慣改變
⒉直腸外的病變,如盆腔的炎症、膿腫、膀胱病變、子宮病變、直腸周圍間隙的病變,病變刺激直腸會引起便意,當然也同時有其它伴隨症狀。如果這種症狀突然出現,且症狀明顯,建議到醫院查一下,很簡單的,做個直腸指診或做其它一些相關檢查,及早發現一些隱匿的病變,早治療早康復,如果沒有發現異常,可以消除心理障礙,症狀可能自然也就好了。
總有排便感怎麼辦
1.早睡早起。中醫講,人在早上5:00至7:00是大腸經最旺的時候,有利於排洩。如果每天早上6:30左右起床,馬上喝一杯溫開水,然後刷牙洗臉吃飯活動,很快大便就會順利下來。
2.生活有規律。慢慢養成定時大便的習慣。
3.飲食上要多吃素,少吃肉。比如紅薯、玉米 、青菜 、芋頭等等,每天至少要吃一種。
4.為了應急,可以到藥店買“便乃通茶”或“清腸茶” ,對胃刺激較小。睡覺前沖水喝一杯,第二天早上會很軟的便下來。但不能長期使用,只能救急。
上面就是對總有排便感是怎麼回事的介紹,通過了解之後我們知道引起這一現象的原因是多種多樣的,再遇到這樣的症狀時我們不能私自的亂吃一些藥物,一定要掌握好原因,之後再及時的進行調整,另外我們也要保持良好的生活習慣,儘量不要經常久坐,要勞逸結合,另外飲食上要吃一些清淡的食物。
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