茶樹精油泡腳好處
許多的女士都希望自己能有纖細的身材,但是由於工作和生活等原因不是那麼有空能鍛鍊自己保持相應纖細的身材。那麼有沒有什麼簡單又有效的方法呢?相信大家對於泡腳肯定不會陌生,但是泡腳和減肥又有什麼關係呢?下面我們一起來了解下如何通過泡腳來減肥吧。
泡腳的水溫
夏天泡腳不同於冬天的燙腳,溫水最好。水溫宜控制在45度左右比較合適,可用溫度計量一量,過熱過涼都很難達到預期的效果。當泡一段時間後水溫變涼,要及時新增熱水,再用溫度計測量。
剛開始泡腳,不要添太多的水,剛沒過腳趾就行,隨著泡腳還要不斷添水。
泡腳方式
應該坐在比較舒適的椅子或床邊,椅子等的高度要適宜。心態要徹底放鬆,可以看看報紙,聽聽音樂,邊聽邊看邊泡腳,把泡腳當成一種樂趣。
當泡腳完 成後,有條件時可以請專人進行足底按摩,可讓泡腳達到事半功倍的效果。其實讓家人細緻的捏捏揉揉足底也能達到較好的按摩效果,不一定是專業按摩師,參考一
下腳底穴點陣圖也可以,隨看隨捏,進一步促進全身血液迴圈。
泡腳器具
最好選用木桶,盆子也可以。器具大小以雙腳輕鬆泡在裡面為宜,方形的也比傳統的圓形水桶更好用。
多功能泡腳盆也是不錯的選擇,既能控制水溫,也能按摩腳底。這主要看個人的經濟承受力了。選擇這種多功能盆一定要看準質量,否則達不到較好的效果。
泡腳新增物
精油或者浴鹽都可以放到水裡泡腳。其實家裡的常用鹽放到水裡就行,能起到很好的舒筋活血,消炎殺菌作用。
鹽泡腳還能防治腳氣,使雙腳光滑清潔,有助眠抗衰之效。堅持每天泡泡腳,新增點鹽,這樣能有效的達到減肥目的。
茶樹精油能治療婦科病嗎
我們都知道,茶樹精油能夠對抵抗肌膚的炎症起到非常好的作用,它可以非常有效的消除腫脹,還能比較迅捷的消除臉上冒出來的紅痘痘,通常情況下前一天天晚上點在痘痘上,第二天早上就能看到很明顯的效果。
這個作用非常有利於愛美人士對於恢復光滑平整的肌膚的渴求。茶樹精油除此之外,還能控制油脂分泌,從而促進水油平衡,進而改善臉上總是油光滿面的狀態,它能縮小我們的毛細孔,令肌膚細膩緊緻。
茶樹精油還有個重要的作用,對女性朋友來說也是非常重要的,就是能夠消除陰道的炎症。可以將幾滴茶樹精油調和在一些基礎油,如橄欖油中塗抹私處,也可以在浴缸裡滴入四五滴茶樹精油,採用坐浴的方式吸納其精華,這些方法都可以消除女性私處的異味,呵護好女性的私處,從而顯得更加年輕有活力。
所以茶樹精油是可以治療一些婦科病的,而且效果還挺好的。
另外,小編提醒大家,泡腳的時間也是減肥的關鍵。一般15--20分鐘最好,最長不要超過半個小時。晚上臨睡覺之前泡尤為合適,不僅能達到減肥效果,還有利於睡眠。一舉兩得。另外要堅持每天泡腳,只有持之以恆,堅持不懈,才能達到目的。千萬不要兩天打魚,三天晒網。
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