健身穿什麼內衣對胸部好
如今越來越多的人認識到健康對人體的重要性,所以有不少人走進了健身房健身,在那裡有專業的教練,會根據大家的體質,想要的效果制定合理的計劃。但是對於女性來說,當她們運動時胸部會產生震盪,如果長時間沒有科學的保護措施,會導致胸部嚴重下垂,影響美觀。那麼健身穿什麼內衣對胸部好?
健身時出汗較多,同時,運動時,身體與內衣之間會產生較多摩擦,若穿化纖面料的內衣極易傷害面板,一定要慎重選擇,最好選擇純棉的內衣為佳。在健身時,身體各部分的活動度增大,因此要求內衣必須有較好的彈性,尤其是承託效能要好,這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。還有,健身時一般都穿緊身衣,內衣的設計應突出人體自然曲線,且不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。內衣的肩帶應不宜滑脫,以免帶給你不必要的麻煩。
建議健身時,穿著分體式運動內衣,能將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤,因為它有較好的承託性,內建罩杯設計。運動內衣保養方法,用溫水加適量洗衣液浸泡運動內衣褲;5分鐘後用手搓、揉、輕壓;再用清水衝淨洗衣液。洗乾淨後,不能用洗衣機脫水,或用烘乾機烘烤;而要用手巾吸水,再將運動內衣褲撐開,保持原形狀,用衣夾夾住鋼圈,掛在陰涼通風地方晾乾,切記不可曝晒。
據調查,有將近一半的女性在健身時沒有悉心照顧胸部,這會造成胸部韌帶組織受到傷害,尤其是胸部比較豐滿的女生。要是穿平時的內衣會影響乳腺的血液迴圈,長時間這樣會得乳腺增生,所以在這裡建議女生在運動時應穿分體式運動內衣,健康健身才是最重要的。
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