腳背上為什麼會青筋突出?
手腳是人體活動的主要部位,一旦手腳出現問題,人體就不能自由活動,更加不能生活自理。那麼一旦腳背出現青筋又是怎麼回事呢?腳一旦受到壓迫就會出現青筋,那麼不壓迫腳背,聊唄為什麼會出現青筋呢?青筋其實是靜動脈,那麼靜動脈又與什麼有關係呢?下面我們一起來看看。
手腳動得多就會爆青筋,很平常的事啊!但是,應當引起重視! 靜脈曲張(俗稱浮腳筋)是靜脈系統最常見的疾病,形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢,腿部面板冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管,或者像樹瘤般的硬塊結節,靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。
根據統計,臺灣約有25~40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現象。老師、外科醫師、護士、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是高危險群。此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關。
在飲食方面,應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方面,則應控制體重,避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間,睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽菸會使得血壓升高及動、靜脈受損,靜脈曲張的病人應立即戒菸。
大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需治療,保健與預防是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象,誤信偏方與用錯治療方法反而會加重靜脈曲張的症狀。
靜脈曲張的治療方式包括以下數種: 壓迫治療法:使用彈性襪,利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫。理論上說,彈性襪的壓力,在足踝部最大,往上逐漸減少其壓力。通常最好能穿至大腿的彈性襪。彈性襪最好是在清晨尚未起床時穿著,一直到夜間上床後再脫掉。如果病患已因靜脈高壓而產生腿部潰瘍,則應尊重醫師的指導服用抗生素和利尿劑並輔以特殊衛材治療。
硬化劑治療:將高張性溶液(如高濃度鹽水或硬化劑)注射到曲張的靜脈,破壞血管內膜,使其封愈後消失。但僅能治療小的曲張血管、且治療中可能會有劇痛,色素沉澱,甚至發炎,紅腫,潰爛等後遺症,且有容易復發及復發後難以處理的問題,所以僅適用於少數患者。 血管外雷射或脈衝光:和去除斑點的雷射美容原理一樣,優點是隻需區域性麻醉,治療時間短,疼痛低,傷口相當小。
活塞失效原因 靜脈瓣膜失去活塞功能的原因,包括以下各項: (1)先天原因:患者的瓣膜可能天生有一些小問題,加上後天壓力,便形成了靜脈曲張; (2)血管毛病:曾經患有靜脈血管栓塞的人,瓣膜功能可能因而受損
一些簡單的小活動,可以舒緩靜脈曲張,阻止病程惡化。 1)鍛鍊小腿肌肉。 熊健醫生指出,小腿肌肉是一個輔助血泵,幫助靜脈把血液泵迴心髒,可減慢靜脈曲張惡化。當小腿長期缺乏運動,便失去了這個功能,騎腳踏車、步行和游泳都有助強化小腿肌肉。 2)睡眠時,把雙腳輕輕墊起,促進雙腳血液流動,舒緩靜脈的壓力。 3)可穿著壓力襪,不過,由於壓力襪較侷促,夏天並不好受。
腳背出現青筋突出很有可能是因為天生遺傳下來的,也有可能是因為血管的原因,導致血液循壞不流暢。這樣的情況下,大家一定要多運動,保持血液的流暢以及減少青筋突出的頻率和時間。希望大家認真閱讀上面的文章,早日減輕病情。
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