早晨飯前還是飯後刷牙比較好?
很多人早晨都會養成自己的習慣,有些是先吃早飯再刷牙,有些是先刷牙再吃早飯,那到底應該是起床後先刷牙還是先吃飯?早起刷牙吃飯是我們每個人都必做的,然而這個問題困惑著很多人,下面小編給你整理了一些專家的說法。
起床後先刷牙還是先吃飯?
英國最近研究表明,飯前刷牙更利於保護牙齒
清晨鑽出被窩,你是徑直走到衛生間洗臉刷牙呢?還是簡單漱口後吃了早飯再刷牙?這是很多人困惑的問題。近日英國一項研究稱飯前刷牙更有利於保護牙齒,對此,四川省人民醫院口腔科牟副主任認為,刷牙的時間放在早餐前還是早餐後其實沒有定論,但刷完牙再吃早飯的,飯後一定要漱口。
小編髮現,很多人都有這樣的困惑,在網上搜索“先吃飯還是先刷牙”,結果有12萬個,而得到的答案也是眾說紛紜。
口腔科專家表示各有好壞
英國最近一項研究表明,飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。該研究報告指出,齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應,形成酸性物質腐蝕牙齒。飯後酸性物質已經形成,且形成速度非常快。因此,只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成,並且飯後最好仔細漱口。早晨起床後更要在飯前刷牙,可以消滅一整夜口腔內滋生的細菌,去除口腔異味。
其實該說法是否那麼確切,在沒有人得到資料支撐的情況下,還不好說哪種方法對牙齒更有保護的作用,二者各有利弊。起床後,口腔裡的的細菌其實很多,這時候吃早飯容易將細菌帶入胃腸,但吃完後刷牙則有利於一整天的牙齒清潔;反之,如果起床後先刷牙,口氣清新,吃飯的口感也比較好,但值得注意的是吃完後一定要再次漱口,清除食物殘渣。
-
清涼油治療偏頭痛好嗎?
現代人的生活壓力,工作壓力是越來越大,很多人都會出現各種的身體異常現象,其中偏頭痛是最為常見的,有些人因為沒有注意休息導致的頭痛,有些人因為壓力太大所致的偏頭痛,偏頭痛帶來身體的傷害是特別的大,清涼油是現在使用比較廣泛的一種治療方法,下面我們就來看看清涼油...
-
手癬怎麼治療呢
長了手癬之後很麻煩,疾病有可能是反反覆覆的,在患病期間,如果自己好好打理,那麼疾病有可能會得到一些改善,但是如果自己不去打理,不去治療的話,疾病慢慢的又會復發,關鍵是得了手癬之後面板很癢,癢是人們最難以忍受的一種症狀,抓也不是,不抓也不是,嚴重的困擾著人們的身體好...
-
臉上幹癢起皮怎麼辦呢
冬天的這個季節天氣寒冷,臉上很容易乾燥,走在大街上許多人會發現大家都戴著口罩,一是為了預防霧霾,二是為了不讓自己的面板受寒風侵襲,可是卻還是擋不住臉上紅紅的面板,隨著水分在一時間迅速蒸發,天上太冷加上沒有及時鎖住水分,而造成面板乾燥,那麼對於臉上幹癢起皮怎麼...
-
24周大排畸如何檢查
24周寶寶已經在媽媽的腹中生長了6個月,6個月的時間不長不短,24周大排畸是每個寶寶在出生之前必須進行檢查的專案之一,它主要的目的是為了檢查出胎兒是否正常,身體是否存在畸形,如果不是正常的,準媽媽們只有忍痛割愛,那麼什麼是24周大排畸呢?我們一起來了解一下。大排畸...