什麼季節拔火罐最好注意什麼?
五穀雜糧是人類的主食,所蘊含的在豐富營養,有預防改善疾病的功效,五穀雜糧中的豆類食品中富含蛋白質、氨基酸。五穀雜糧還有很多養生的功效,可以助消化,防癌,美容,排毒,瘦身。很多老年人愛吃五穀雜糧飯,因為它可以促進腸胃消化,對老年人的腸胃很有好處,孩子吃也有助於消化。五穀養生飯的做法也很簡單。
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成區域性瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於“角法”的記載,角法就類似於後世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。拔罐的應用:
(1)留罐將罐吸附在體表後,使罐子吸拔留置於施術部位,一般留置5~10分鐘;多用於風寒溼痺、頸肩腰腿疼痛。
(2)走罐罐口塗萬花油,將罐吸住後,手握罐底,上下來回推拉移動數次,至面板潮紅;用於面積較大、肌肉豐厚的部位,如腰背;多用於感冒、咳嗽等病症。
(3)閃罐罐子拔住後,立即起下,反覆吸拔多次,至面板潮紅;多用於面癱。
(4)刺絡拔罐先用梅花針或三稜針在區域性叩刺或點刺出血;再拔罐使罐內出血3~5毫升;多用於痤瘡等面板疾患。
3.拔罐注意事項(1)操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口,否則會燙傷面板;留罐時間不宜超過20分鐘,否則會損傷面板。(2)部位禁忌面板過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位,孕婦的腰骶、下腹部,均不宜拔罐。
簡單的五穀雜糧飯既好吃,又營養,深受大多數人群的喜愛。所以大家可以在家做一些五穀雜糧飯用來養生和調理身體。營養價值高,而且很方便。養生飯可以給大家帶來身體上的營養補充,大家可以在家中試著去做一下。
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