偏頭痛的按摩穴位在哪裡
即使是在醫學技術這麼發達的今天,人們對於偏頭痛仍然束手無策,因為偏頭痛沒有治療方法,更沒有好的藥方能夠讓偏頭痛徹底痊癒,主要是靠人們在生活中的療養,只有把自己的身體養好了,偏頭痛復發的機率才會降低,當然在偏頭痛發作的時候,我們也可以偏頭痛的按摩穴位讓偏頭痛得到緩解,接下來讓我們一起來了解一下偏頭痛的按摩穴位。
各種頭痛的特效穴位
頭痛,幾乎是每個人一生中都會遇到的問題,緊張焦慮,抑鬱暴躁,脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。所有頭痛都與“氣”有關,都可以先揉“消氣穴”,也就是從太沖穴揉到行間穴來緩解,然後根據具體情況做如下選擇:
1、偏頭痛:來無影去無蹤的偏頭痛,多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關穴,都是偏頭痛的特效穴。 三焦經是人體的“出氣筒”,在三焦經按摩或者刮痧,可有效調整內分泌失調,對調節長期情志病極為有效,對各種頭面部疾病,以及更年期綜合症都有特效。
2、前額和眉稜骨痛:一般屬於胃經的病症。從二三腳趾間的陷谷穴向內庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外,按摩脾經的公孫穴(絡穴治表裡病症),或者膀胱經的京骨穴也可有效緩解眉稜骨痛。
3、上部:若疼痛發生在頭兩側,即耳朵上部,就在膽經按摩,例如膽經的風池穴、陽陵泉穴等均可。
4、太陽穴痛:首先就可以按摩太陽穴,如果不能緩解,則可以按摩膽經的風池穴、陽陵泉。或者按摩胃經的頭維穴、陷谷穴,它同時對眉稜骨痛和頭痛如裹都有效。
5、頭痛如裹:可以先按摩脾經的陰陵泉穴。另外,按摩胃經的頭維穴也可緩解。
6、頭頂痛:屬厥陰經病,先從肝經論治,或針刺百會穴。
7、後頭痛:屬太陽經病。可以按摩小腸經的後溪穴,治後頭痛、頸椎病、落枕和情志病。 另外,膀胱經的京骨穴也可。
8、頭頸僵痛:可試試肺經的列缺穴,“頭項尋列缺”。
9、腎虛頭痛:腎陰虛和陽虛都有可能誘發頭痛。
腎陰虛頭痛,主要表現為頭腦空痛,頭暈耳鳴,腰膝無力,舌紅脈細;腎陽虛頭痛,主要表現為頭痛畏寒,四肢不溫,面色白,舌淡,脈沉細。無論陽虛還是陰虛,都可以通過經常按摩腎經的穴位復溜、太溪等得到改善。
10、一側頭痛:中醫理論中有所謂的“左肝右肺”之說,並由此會誘發一側的頭痛。
經常出現左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關,這種現象在經期剛過的女性身上比較常見。有網友提供了腎經的築賓穴(同時也是奇經八脈中陰維脈的郄穴,臨床多用於及時緩解所出現的血癥,血虛當然也屬於血癥的一種),可以有效緩解左側頭痛的狀況。另外,肝血不足也可通過按摩肝經的曲泉穴(合水穴)來調理。如果經常出現的是右邊的偏頭痛,一般跟肺氣不降有關。可以通過按摩肺經的尺澤穴和腎經的復溜穴來調理。
11、淤血頭痛:當頭部內有淤血的話,主要症狀是經常出現頑固性頭痛嘔吐,請您一定要及時就醫。
12、酒後頭痛:十指梳頭,特別是兩側膽經。其中率谷穴治酒後頭痛有特效。
每個人的肢體比例都不同,在尋找穴位時只要摸上去有酸、痛、電、麻等感覺,揉了之後對自己有幫助,能做到離穴不離經即可。不必非得按照書上的定位方法來測量。
對於一些偏頭痛患者來說,瞭解偏頭痛的按摩穴位還是很有必要的,因為偏頭痛發作的時候,唯有通過睡覺才能讓自己的疼痛得到一定程度的緩解,當然如果身邊有偏頭痛患者,那麼你更應該學會偏頭痛的按摩穴位,瞭解了這些,當遇到偏頭痛患者頭疼的時候,你能夠幫助到他們。
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