到底什麼治療咳嗽效果最好？

在寒冷乾燥的秋冬季，稍不注意就會感冒發燒，咳嗽是感冒最常見的症狀，但一旦咳嗽往往很難停下來，反反覆覆，劇烈長期咳嗽可導致呼吸道疾病加重。咳嗽的嚴重性是不容小覷的，很多嚴重的疾病都是由咳嗽這種小毛病引起的。下面小編就來教大家比較有效的食療方法。

橘皮以陳久者為佳，陳皮有潤燥化痰的作用。橘皮通過火烤，燥烈之性消除而藥性仍存，也就是鮮橘皮在火的作用下短時間變成了陳皮;由於鮮橘子水分較大，火烤橘子就等於單味陳皮水煎，陳皮煎劑對支氣管有擴張作用，能治療咳嗽氣喘;橘子的果肉含有豐富的維生素C，而陳皮煎劑與維生素C並用，能增強抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應;橘皮內的橘絡，則能通絡﹑化痰﹑理氣﹑消滯。對痰滯經絡引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。

烤橘子當然是用火來烤的，橘子洗淨晾乾，放鐵架上離火芯約10cm，並不停的翻動，橘皮變幹微焦即可。但是呢，用火烤有時候不小心會燙到手，為了排除這個顧慮，今天咱們藉助鍋這個介質來傳熱，像炒菜一樣在鍋裡炒橘子，也可以使橘子均勻的受熱，和烤出來的效果是一樣的。

烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤乾微焦為最好，這樣橘皮內的有效成分基本都滲入到橘肉內，而橘肉內的維生素和礦物質也不被破壞，這時把橘皮一塊吃掉，橘皮也不是很苦。

以上就是用烤橘子治療咳嗽的方法，這種吃法將藥物與食物結合，沒有藥物副作用，健康安全。大家在烤橘子時要注意別烤太輕或太重嗎，這樣都不能達到好的止咳效果，使它的藥用價值大打折扣。如果咳嗽不見好轉，一定要及時醫院治療。