飯後脹氣是什麼原因造成的
許多腸胃功能不是很好的患者經常會出現飲食後脹氣的現象,吃飯後肚子總覺得不消化,很硬,胃裡面充滿氣體,還會造成腹部兩側的疼痛,影響患者的正常生活和外出,還會影響食物中的營養正常的被人體消化吸收。長期的脹氣還會導致患者的食慾下降,精神不振。
脹氣與脹痛,是腸胃毛病中相當常見的,有時你只要做作運動、走走路即可,有時卻痛得讓你在床上打滾,而且只要是腹部的疼痛,症狀上經常大同小異,常讓人摸不著頭緒,不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是:當扣診時腹部呈現空心的聲音。(當然這部份就需要靠醫生來診斷了)
當空氣進入體內,人體本能會有打嗝或是放屁的反應,來排出多餘的氣體,一般來說成年人每天都會排氣約10-18次,若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣,都會造成異常的脹氣。
造成脹氣的原因有很多,如:
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬於易產氣食物。
乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物,或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導致脹氣。
患上出現吃飯後容易脹氣的症狀時,需要及時的查明病因,如果是因為飲食方式和食物的問題,就需要立即做出調整,並且在下一次用餐的過程中做好反饋。同時,如果脹氣的症狀長時間得不到緩解,患者就需要考慮是不是器質性的胃病造成的,要檢查胃粘膜是否已經受到損傷。
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