骨骼發育該如何檢查呢?
骨骼對於人們來說,就相當於大樓的框架,是構成身體的必要資本。骨骼的健康是身體健康的本錢,也是人體行動的必要前提。如果一個人的骨骼出了問題,那麼他就廢了一半。從孩提時代開始,我們的骨骼就在不停的成長著,知道最後長定型了,也還是在不停地維護著。既然骨頭那麼重要,我們又該在平日的生活裡面如何進行自我檢查呢?
可以拍大關節的X片看看骨骺有沒有閉合。一般來說X線可以看出骨骺的情況,如果沒有發育成熟的話是可以繼續長高的,平時要注意加強營養和鍛鍊,適當補鈣可以促進生長。
身高和遺傳有關,也同後天的生長髮育有關係,建議你到當地較大醫院內分泌科做下檢查化驗,如激素測試,骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經閉合,基本上已經沒有長高的可能。
另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時間和質量,多參加體育鍛煉、體育運動。
照一側膝關節X光片,看股骨下段和脛骨上段的骨骺線是否閉合,膝關節骨骺線男性一般在17-22歲閉合,女性在17歲左右閉合。如果已經閉合,就喪失了長高的基礎,不會自然長高了;如果骨骺線存在,越寬,長高的空間越大,反之,越小。
順便提醒一句,不要為了增高亂吃藥,自然長高是最好的。
骨骼發育始終是比較重要的,因為這決定了日後的身高還有身體健康素質。但不是為了骨骼發育就亂吃藥品補品,這樣反而起到了相反的作用,最終只會得不償失。任何事情就是順其自然最好。
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