中指沒指甲怎麼辦？

大家有沒有見過中指沒有指甲的人呢？如果交見過的話大家是否會覺得害怕？你們知道是什麼原因造成這樣的結果嗎？長不出指甲並沒有多麼可怕，這是身體裡缺乏營養物質的一種表現，我們遇見這樣的情況時，絕對不能歧視那些沒有指甲的人，不然會傷人自尊。 我來跟大家說說這是怎麼回事吧。

爪為筋之餘，為肝膽之外候。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。所以，學會觀察指甲，就學會了一種最為簡易的健康自測方法。

健康的指甲什麼樣健康的指甲因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度；形狀平滑光潔，表面無縱橫溝紋，沒有干擾斑；指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起的現象。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

1）寒底型

無半月痕為寒底型。半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血執行緩慢，容易疲勞乏力，精 神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜 睡，容易感 冒，反覆 感 冒，精 力 衰退，體質下降，甚則 痰 溼 停滯、氣滯 血瘀、痰 溼結節、腫 瘤等。

2）熱底型

連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，髒 腑功能亢進。可見面紅，上火，煩 躁，便 祕，易怒，口乾，食量大，不怕冷，好動，甚至血 壓 高、血 糖 高、中風。

3）寒熱交替型（陰陽失調型）

半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調型。

寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化，寒熱的變化可因保養的不同而異。6小結

所謂“精足人壯（半月痕足），精弱人病（半月痕變色），

精少人老（半月痕少），精盡人亡”。無半月痕的人即使暫時無病，也需要迅速補養身體。特別是只剩下拇指有半月痕時，體內正在告訴你已經用“底油”了，需趕快加“油”了！

保健建議：精力的補充要靠優質中性蛋白質，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只要保證營養，堅持保養，一般1個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指，以後依次食指、中指、環指、小指，半年以後才能長滿。但是，平常要注意休息，如果長期熬夜，則夜生活過度半月痕又會很快消失。END觀手知健康1手感熱：主心腎陰虛，煩躁、上火、失眠、多夢緊張.2手感涼：主脾 腎 陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差3手感溼：主 心 脾 兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為 脾 胃積熱，心火盛、心理壓力，精神緊張4手感幹：主 肺 脾兩虧。面板乾燥，容易感冒5手感溫暖：主五臟調和，身體健康6手感粘：主內分泌失調，特別是糖尿病人多見

END觀甲識健康1紅 斑 甲

指甲下有紅斑點出現，說明毛細 血 管 出 血，其成因可能是由於高 血 壓、皮 膚 病、心 髒 感 染或一些潛在的嚴重 疾 病的存在。2白色斑點

小孩的指甲上經常出現白色斑點，多見於 腸 胃 積滯，消化不良或蟲積或 缺 鈣，可能是 蟲 斑，說明體內有蟲。如果成年人的指甲上出現白色斑點，則是營養不足的表現。

多見肝功能代謝或受損，特別是乙 肝 慢 性 病人。習慣性 便 祕，長期造成 腸 胃紊 亂 也會出現點狀白點

3白色指甲

一般營養不良、貧的人容易出現指甲蒼白的情況。如果指甲突然變白，則常見失 血、休克等急症，或者是消化道 出血等慢性疾 病。4縱溝甲

許多人操勞過度，睡 眠 不足，神 經 衰 弱，會導致指甲出現縱紋，應特別注意健康狀況。如果縱紋一直存在，則是免 疫 功能差，體內某些 器 官存在著慢 性 病 變，有可能是 肝 病的先 兆；老年人的指甲如果出現縱紋，多是長期神 經 衰弱、機體 衰 老的象徵。橫紋深粗者，表示一次嚴 重 的疾 病。

5橫溝甲

出現橫溝甲一般是 營 養 不 良，也可能是 熬 夜、吃飯不規律造成的。

指甲橫紋多且細者，多見於長期 慢 性消 化 系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹 痛、洩 瀉等症狀。

6黑斑甲

黑斑甲比較嚴重說明身上可能有 腫 瘤、壞 疽。

表示腦部血 液 循 環發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現，表示左 腦有問題。

7青紫指甲

青指甲為重 寒症，青黑則病情危重

常見 缺 氧、淤 血 患者。供血不足缺 氧，動 脈 硬化，血 脂 高（膽 固 醇 高）。

END【小貼士】正常情況下，指甲顏色帶來的常見變化都是營養不良造成的，所以，平時要多吃一些海帶、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色的東西，讓每日營養均衡起來。飲食方面不能 偏 食、挑食，多喝水、多吃水果，吃飯、休息都要規律。有氧運動

第一，千萬不要早上運動，早上基礎血 壓 高，基礎體 溫 高，腎 上 腺至少比傍晚高４倍，有心臟病的人很容易出問題．

建議傍晚鍛鍊，飯後４５分鐘再運動．

第二．早上起床時間６點，開窗時間９點至１１點，１４點至１６點．

若午睡，時間是飯後半小時，最好睡一個小時．

晚上１０點到１０點半睡覺，而且睡前洗個熱水澡，水溫４０－５０度，會使 睡 眠質量提高．

萬一指甲的 病變症狀沒有改善，要及時去醫院就診，及早防治。

大家現在知道為什麼有的人手指長不出指甲了嗎？看了此文相信您一定有很大的收穫，如果上文對您有所幫助的話就收藏一下吧，順便再次提醒大家要多注意身體。