如何瘦臉 5訣竅好
擁有一張堪比范冰冰的瓜子臉是每一個女孩子的願望,瘦臉和瘦身一樣,是要靠堅持的,長久的鍛鍊,才能達到自己滿意的效果。那麼我們該如何瘦臉呢?如果你對於瘦臉感到困惑,不妨就來看看小編推薦給大家的瘦臉方法。
如何瘦臉
外塗法
一般市面上都會有面部減肥產品出售,早晚洗臉後,把瘦面膏塗少許在面頰上,然後由下向上作順時針打圈按摩,可起到補充水份、燃燒脂肪的功效。一瓶產品可使用45天,20多天可見效。
提升臉頰
1.塗上按摩霜後,輕輕地摩擦面板,其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託,並伴隨按摩。動作慢慢進行,持續一分鐘。
2.最後沿著眼眶,以指尖拍打頰骨。按摩後,以混合的化妝水乳液塗抹均勻。
敲擊法
早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恆即可,值得一試。
吸盤大法
這是日本人發明的瘦臉方法,相當走紅,具體操作是用六個粉色磨砂膠吸盤,根據面部肥胖的位置不同,擺出不同陣法。每天吸十分鐘,兩個星期就可見效。此方法既安全又無痛楚,不妨一試。
按摩法
1.塗上按摩霜之後,在頰骨部位縱拉贅肉,並向外拉開。然後慢慢向下移,到鼻翼為止。一次動作約五秒,持續進行一分鐘。
2.雙手貼在臉頰上,著重於撫平鼻脣溝的皺紋(鼻翼的細紋),面板以橫向拉開。手掌由內向外推,至外圍輪廓為止約2~3秒。持續一分鐘。
瘦臉的最快方法
part 1:醒膚拍打操,用時3分鐘
對臉部進行簡單的清潔後,馬上使用清涼的、吸收迅速的醒膚水,配合拍打動作,快速啟用臉部的新陳代謝技能。這樣不僅能高效促進肌膚排水排毒之外,還能讓肌膚吸收水分不下垂,定格上提臉部輪廓。在拍打肌膚的同時,還可以搭配提拉塑性的保養品,利用指節力量將排水、消脂及緊緻成分推進深層肌底,美顏功力更進一步。
Step 1:噴灑醒膚水。用量要比平時多兩倍,要差不多滴落下來的程度。
Step 2:手掌拍打額頭。手掌橫向移動拍打額頭,幫助迅速塑性面部神經
Step 3:輕拍臉頰。從下巴的兩側開始成V字形,由下往上輕拍臉頰至太陽穴,啟用面部血液迴圈。
Step 4:按摩眼尾。用食指和中指用彈鋼琴的方式輕拍眼尾,在眼尾上下呈C形遊移,彈打的速度可以快一些,拍打完再噴一點醒膚水,以清涼效果收尾。
part 2:拯救熬夜雙眼,用時2分鐘
作為靈魂之窗的雙眼,當然在保養時不能忽視。在晨間保養時,要拯救這對熬夜熊貓眼,還是要乖乖地播出2分鐘來按摩呵護。用雙手的無名指指腹沾取適量眼霜,以指腹溫熱後,均勻塗抹在眼周肌膚,趁膚觸滑潤時按摩;按壓穴位時,手法要輕柔,感覺微酸即可。
Step 1:無名指指腹從眼頭至太陽穴,依序定點輕柔按摩。
Step 2:掌心互搓生熱,敷蓋在眼皮上,向外滑到太陽穴。
怎樣瘦臉最快最有效
簡單面膜瘦臉
傳統中醫認為,臉部肥胖與痰、溼、氣虛等有關。因此,採用中藥瘦臉,從益氣、健脾、化痰等著手,利用中藥的優勢,通過益消瀉的方法,調整人體各器官恢復原有功能,將人體臉部多餘的脂肪轉化,恢復人體能量代謝,從而達到健康瘦臉的目的。 水解膠原纖臉面膜膠,是目前非常健康有效的一種瘦臉方法,這種方法簡便易行。
運動瘦臉法
1、改善下巴輪廓:從右邊臉頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置,迴圈做10-20次,換按至左邊臉頰,能通順淋巴腺和改善下巴輪廓。
2、消弭臉頰浮腫:從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按至脣邊,能消弭臉頰浮腫,迴圈做10-20次,能撫平笑紋。
3、提防面部肌肉敗壞:維繫杜口狀況,將嘴角向上拉伸,有臉被拉長的感應;像金魚似的鼓出兩腮,將口中的氣體擺佈移動,勾當臉頰,帶動面部贅肉舉動。
刮痧瘦臉法
刮痧是傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在面板相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉,其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外,臉部刮痧強調能促進迴圈,讓臉部線條更美。
但並不是所有人都適合這種方法,因為穴位的位置很那把握,這是一種技術,還需要長期堅持。
按摩瘦臉法
按摩瘦臉是健康而科學地瘦臉方式,用瘦臉霜,或者中醫的穴位按摩法,是常見的按摩瘦臉方式。但是這種方法貴在堅持,沒有持之以恆的毅力是無法讓臉瘦下來的。另外,這種瘦臉方法也僅適用於面部脂肪和肌肉肥厚的人,對於面部輪廓本身就很寬大的人來說絲毫起不到作用。花費了大量的時間和精力,但是收效甚微,因此這種方法不是很實用哦!
它的缺點在於,需要長期堅持,面部骨架寬大者不適用。
結語:一張精緻的臉,可以讓人看起來更加美麗高挑,大家在做臉部按摩的時候可以塗一些瘦臉霜或者是按摩油,這樣可以更好的達到按摩效果。還在等什麼,趕快行動起來吧。
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